سبک زندگی ناسالم عوارض و خطرات بسیار زیادی دارد که یکی از مهم ترین آنها چاقی و اضافه وزن زیاد است. چاقی مفرط در اثر تجمع چربی بیش از حد به وجود می آید و متاسفانه در صورت عبور وزن از یک عدد خاصی، ورزش و رژیم غذایی نمی توانند برای لاغری موثر باشند و نیاز به جراحی های لاغری مانند اسلیو معده یا بای پس است؛ سوالی که در اینجا مطرح است این است که اسلیو یا بای پس کدام بهتر است؟

اسلیو معده چیست؟

یکی از روش های جراحی چاقی؛ اسلیو معده یا اسلیو عمودی است که طی آن حدود 70 الی 80 درصد از معده برداشته می شود. اسلیو معده با دستگاه لاپاراسکوپی انجام می شود و برای این کار جراح لاغری برش بسیار کوچکی را روی پوست ایجاد می کند و عمل از طریق همین برش انجام می شود. نتیجه این عمل کوچک شدن معده و کم اشتهایی و در نهایت لاغری فرد است.

بای پس معده چیست؟

یکی دیگر از روش های جراحی لاغری؛ بای پس معده است. در این عمل معده فرد کوچک تر می شود و میزان مصرف غذا نسبت به قبل خیلی کمتر می شود و فرد کاملا احساس سیری می کند. همچنین هضم غذا هم تغییر می کند و کالری کمتری به بدن می رسد.

میزان کاهش وزن در عمل اسلیو یا بای پس چقدر است؟

میزان کاهش وزن در عمل بای پس بسیار زیاد است و این عمل تقریبا برگشت ناپذیر است. افراد در طی 18 ماه اول پس از عمل بای پس معده، کاهش وزن 70 درصدی را تجربه می کنند که در صورتی که همراه با رژیم و ورزش باشد این کاهش وزن بسیار بیشتر خواهد بود.

میزان کاهش وزن در اسلیو معده حدود 20 الی 30 درصد از کل وزن یا به عبارتی 50 الی 70 درصد از کل وزن اضافه است. افراد در طی 6 ماه اول پس از عمل اسلیو بیشترین میزان کاهش وزن را تجربه می کنند. پس از این مدت روند کاهش وزن کمی آهسته تر اتفاق می افتد که با رژیم غذایی صحیح و ورزش می توانید این روند را ادامه دهید. پس از دو سال بعد از جراحی اسلیو معده فرد باید بیش از 70 درصد از وزن اضافه خود را از دست بدهد.

کلام آخر

همان طور که گفتیم انتخاب بهترین روش جراحی لاغری بر عهده جراح شماست اما اگر بخواهیم بر اساس مطالبی که گفتیم بگوییم اسلیو یا بای پس کدام یک بهتر است؟ باید بگوییم که اسلیو معده در مقایسه با جراحی بای پس معده مزایای بسیار زیادی دارد. از جمله مزایای اولیه این متد کاهش اشتها، سرعت و سهولت جراحی است. همچنین پس از جراحی اسلیو بدن به ویتامین کمتری نیاز دارد.

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/

تنها نیستید! خیلی ها مثل شما هنوز که هنوز است نتوانسته اند چربی بخشی از بدن شان را آب کنند، به خصوص چربی های اطراف شکم و پهلو! از بین آن ها، کسانی هستند که حتی یک دوره رژیم لاغری را پشت سر گذاشته اند اما هنوز در لاغری شکم و پهلو آن طور که باید موفق نبوده اند. در این مقاله با عوامل موثر در کاهش وزن و سوزاندن چربی های شکم و پهلو آشنا خواهید شد.با جراحی لاغری همراه باشید.

ورزش کنید:

پس بهتر است تمرینات ورزشی تان همه اندام های بدن را با خود درگیر کنند. ورزش های هوازی می توانند گزینه های مناسبی برای از دست دادن چربی های بدن باشند. مهم نیست که در روز و یا در هفته چقدر برای ورزش کردن زمان می گذارید، مهم این است که هر روز با شدت بیشتری ورزش کنید و کالری بیشتری بسوزانید. سخت ورزش کردن مسیر کار شما را برای لاغری شکم و پهلو ها راحت تر می کند. به زبانی دیگر: لاغری شکم و پهلو سریع بدون ورزش امکان ندارد!

چیپس و فست فود و نوشابه را حذف کنید

یکی از سخت ترین کارهای دنیا کنار گذاشتن این خوراکی ها و نوشیدنی های وسوسه برانگیز است اما خب چاره ای نیست. اگر به دنبال لاغری شکم و پهلو هستید باید این مصرف این نوع از غذاها که سرشار است از چربی های ناسالم را متوقف کنید.

لاغری موضعی

ممکن است بپرسید پس لاغری شکم و پهلو با تزریق چی؟ آیا نمی شود به کمک روش های لاغری موضعی از شرّ آن چربی ها خلاص شد؟ واقعیت این است که نمی توانیم تاثیر لاغری موضعی را به کل انکار کنیم اما به طور قطعی می توانیم بگوییم که لاغری موضعی هم حتی بدون رعایت موارد بالا چندان دوام نمی آورد و خیلی زود اثرش را از دست می دهد.

حالا که حرف از لاغری موضعی و باورهایی که دور و ور این عمل لاغری شکل گرفته است، گفتیم، از چند باور نادرست دیگر درباره مثلا لاغری شکم و پهلو بدون لاغری صورت و چیزهای از این قبیل هم حرف بزنیم.

غذاهای کامل را مصرف کنید

منظور ما از دریافت غذاهای کامل، همه غذاهایی است که حاوی سبزیجات و پروتئین و چربی های سالم اند. مثلا سالاد کینوا! تصور کنید چه لذتی دارد وقتی دندان هایتان را در آن لوبیاهای خوشمزه فرو می کنید.

آب بنوشید

آب بخورید! تا می توانید آب بنوشید. مصرف آب نه تنها نفخ های اضافی را از بین می برد بلکه متابولیسم بدن را اصلاح می کند.

منبع

تنها نیستید! خیلی ها مثل شما هنوز که هنوز است نتوانسته اند چربی بخشی از بدن شان را آب کنند، به خصوص چربی های اطراف شکم و پهلو! از بین آن ها، کسانی هستند که حتی یک دوره رژیم لاغری را پشت سر گذاشته اند اما هنوز در لاغری شکم و پهلو آن طور که باید موفق نبوده اند. در این مقاله با عوامل موثر در کاهش وزن و سوزاندن چربی های شکم و پهلو آشنا خواهید شد.با جراحی لاغری همراه باشید.

ورزش کنید:

پس بهتر است تمرینات ورزشی تان همه اندام های بدن را با خود درگیر کنند. ورزش های هوازی می توانند گزینه های مناسبی برای از دست دادن چربی های بدن باشند. مهم نیست که در روز و یا در هفته چقدر برای ورزش کردن زمان می گذارید، مهم این است که هر روز با شدت بیشتری ورزش کنید و کالری بیشتری بسوزانید. سخت ورزش کردن مسیر کار شما را برای لاغری شکم و پهلو ها راحت تر می کند. به زبانی دیگر: لاغری شکم و پهلو سریع بدون ورزش امکان ندارد!

چیپس و فست فود و نوشابه را حذف کنید

یکی از سخت ترین کارهای دنیا کنار گذاشتن این خوراکی ها و نوشیدنی های وسوسه برانگیز است اما خب چاره ای نیست. اگر به دنبال لاغری شکم و پهلو هستید باید این مصرف این نوع از غذاها که سرشار است از چربی های ناسالم را متوقف کنید.

لاغری موضعی

ممکن است بپرسید پس لاغری شکم و پهلو با تزریق چی؟ آیا نمی شود به کمک روش های لاغری موضعی از شرّ آن چربی ها خلاص شد؟ واقعیت این است که نمی توانیم تاثیر لاغری موضعی را به کل انکار کنیم اما به طور قطعی می توانیم بگوییم که لاغری موضعی هم حتی بدون رعایت موارد بالا چندان دوام نمی آورد و خیلی زود اثرش را از دست می دهد.

حالا که حرف از لاغری موضعی و باورهایی که دور و ور این عمل لاغری شکل گرفته است، گفتیم، از چند باور نادرست دیگر درباره مثلا لاغری شکم و پهلو بدون لاغری صورت و چیزهای از این قبیل هم حرف بزنیم.

غذاهای کامل را مصرف کنید

منظور ما از دریافت غذاهای کامل، همه غذاهایی است که حاوی سبزیجات و پروتئین و چربی های سالم اند. مثلا سالاد کینوا! تصور کنید چه لذتی دارد وقتی دندان هایتان را در آن لوبیاهای خوشمزه فرو می کنید.

آب بنوشید

آب بخورید! تا می توانید آب بنوشید. مصرف آب نه تنها نفخ های اضافی را از بین می برد بلکه متابولیسم بدن را اصلاح می کند.

منبع

آیا دستگاه ایمن و تایید شده است؟

بله دستگاه نامبرده کاملا ایمن و مورد تایید وزارت بهداشت است. برای اطمینان از مورد تایید بودن دستگاه به این لینک مراجعه کنید

آیا این دستگاه چربی غبغب را کاهش می دهد؟

این دستگاه می تواند انرژی را در نواحی خاصی مانند گلو و غبغب بدون آسیب به ساختارهای مجاور متمرکز کند. بنابراین کاهش و از بین بردن غبغب یکی از کاربردهای دستگاه لاغری و پیکرتراشی نامبرده است به گونه ای که نتایج پس از اتمام پروسه به خوبی قابل مشاهده است.

لاغری موضعی با این روش نیاز به چند جلسه دارد؟

به طور معمول برای حصول نتایج نیاز به حداقل ۳ جلسه است. فاصله جلسات هر ۳ هفه یکبار است.

این روش فقط برای افراد چاق است یا تنها برای افرادی که عمل لاغری انجام داده اند؟

به دلیل اینکه پس از عمل لاغری ممکن است با مشکل افتادگی پوست روبرو شوید این روش برای افرادی که عمل لاغری انجام داده اند مفید است. اما افرادی که چربی موضعی، سلولیت یا افتادگی پوست به هر دلیلی دارند نیز می توانند با این دستگاه درمان شوند.

آیا برای شل شدن پوست صورت نیز این دستگاه مناسب است؟

بله این دستگاه پوست شل شده در اغلب نواحی بدن را سفت می کند. پوست صورت نیز از این قاعده مستثنی نیست.

آیا درمان با این دستگاه نیاز به بیمارستان و بیهوشی دارد؟

خیر لاغری موضعی با کمک دستگاه جدید ما به صورت سرپایی و در مطب انجام می شود. هیچ بیهوشی ندارد و نیازی به بستری شدن نیز ندارد.

هزینه لاغری موضعی با دستگاه جدید چقدر است؟

به طور بسته به میزان چربی ناحیه ای و یا هدف اصلی از درمان (سلولیت، سفتی پوست یا چربی سوزی) و تعداد جلسات هزینه متفاوت است. هزینه بر اساس ناحیه محاسبه می شود. به عنوان مثال شکم و پهلو ۳ ناحیه در نظر گرفته می شود و بازوها ۱ ناحیه و ران ها هم دو ناحیه. اما برای بیماران دکتر عنبرا تخفیف در نظر گرفته شده است.

بیشتر بخوانید: انواع رژیم لاغری

چاقی شکمی به علت افزایش چربی و وزن بدن به وجود می آید که برای سلامتی مضر است و باعث بد فرمی بدن می شود؛ پس برای لاغری سریع شکمی به روش موثر باید به این موارد توجه داشت:

مصرف نمک را کاهش دهید زیرا حاوی سدیم است که برای بدن مضر است و اینکه کاهش مصرف نمک موجب دفع آب و همچنین لاغرتر شدن شکم، بدون ورزش می شود.

به جای استفاده از ماشین سعی کنید از پیاده روی برای انجام کارهایتان استفاده کنید یا در صورت لزوم برای تردد در سطح شهر، از دوچرخه سواریبهره بگیرید تا بتوانید کالری بیشتری بسوزانید.

از حلقه لاغری استفاده کنید، زیرا حلقه زدن، باعث آب شدن چربی شکم می شود و با کالری سوزی بالا می تواند سبب کاهش وزن شکم شود.

سالادتان را حتی الامکان بدون سس یا با روغن زیتون و سرکه سیب میل کنید.

استفاده از پله را جایگزین  آسانسور یا پله برقی کنید.

در صورت لزوم در رستوران غذا نخورید، بلکه از غذاهای خانگی استفاده کنید زیرا رستوران‌ها از افزودنی های غیر طبیعی و مواد مضری چون نمک و قند در دوز بالا برای فروش بیشتر استفاده می کنند.

لاغری سریع صورت

راه‌های زیادی برای لاغر کردن صورت وجود دارد؛ استفاده از انواع کرم ها برای لاغری صورت و خوردن قرص های لاغری یا روش های جراحی صورت با بوتاکس، مزوتراپی، آر اف RF و کربوکسی تراپی که  در صورت نیاز، باید به متخصص پوست و زیبایی مراجعه کرد که ما در اینجا به روش های موثر لاغری صورت اشاره می کنیم:

به طور مرتب ورزش کنید زیرا کاهش وزن، سبب لاغری صورت نیز می شود.

ماساژ صورت نیز راهی آسان و موثر برای کاهش چاقی صورت است که باید درباره آن آموزش ببینید و اصولی آن را انجام دهید.

غرغره کردن راه موثری برای لاغر کردن صورت است که به صورت روزانه مقداری آب گرم را در دهان بریزید و بچرخانید.

سعی کنید زیاد بخندید زیرا یکی از ورزش‌های ماهیچه صورت، خندیدن است که باعث لاغری صورت نیز می شود.

تغییر مدل مو نیز راهی برای کاهش طبیعی چاقی صورت است.

جویدن آدامس بعد از غذا به صورت متعادل باعث لاغری حجم گونه‌ها می شود.

صورت خود را بخار دهید زیرا بخار باعث عرق کردن صورت می‌شود و این امر می تواند باعث کاهش چربی‌های جمع شده در صورت شود.

تمام محصولات حیوانی را ترک کرده، چند چیز دیگر را به رژیم خود اضافه کنید تا سالم‌ تر و بهتر به نظر برسید. این همان برنامه‌ای است که در کتاب پرفروش انواع  رژیم لاغری ارائه شده است.

دامپزشکان صنعت مدل‌سازی/ نویسندگان روی فریمن و کیم بارنوین جزئیاتی در مورد میزان وزنی که از دست می‌ دهید یا مدت زمانی که برای این کار صرف می‌شود را ارائه نمی‌ دهند. آن‌ها به سادگی اشاره می‌ کنند که در صورت پذیرش سبک زندگی آن‌ها، شما لاغر خواهید شد.

آیا این رژیم مؤثر است؟

از برنامه‌ی آن‌ ها تبعیت کنید تا میزان کالری کمتری نسبت به مقداری که دیروز خورده‌اید را دریافت کنید. رژیم‌های بسیار کم‌ کالری منجر به کاهش وزن می‌شوند؛ اما آیا می‌توانید این نوع رژیم را رها نکرده و آیا این رژیم نیازهای تغذیه‌ ای‌ تان را برطرف سازد؟

تحقیقات نشان داده است که گیاه‌ خواران تمایل به داشتن شاخص توده‌ی بدنی (BMI) کمتر نسبت به گوشت‌ خواران هستند و حداقل یک مطالعه نشان داد افرادی که از یک رژیم گیاه‌ خواری تبعیت می‌کنند، به طور قابل توجهی نسبت به کسانی که از یک رژیم کم‌ چربی تبعیت می‌ کنند که محصولات حیوانی را در خود گنجانده است، وزن بیشتری از دست می‌ دهند.

چه چیزی می‌ توانید و چه چیزی نمی‌ توانید بخورید

شما باید مصرف گوشت، لبنیات، تخم‌ مرغ و ماهی را قطع کنید. همچنین باید از شکر، شیرین‌ کننده‌های مصنوعی و کربوهیدرات‌ های تصفیه شده اجتناب کنید.

مصرف کافئین و الکل نیز قویاً منع می‌شوند؛ اما یک فنجان قهوه مجاز است. همچنین از شما تقاضا می‌شود که مواد غذایی ارگانیک میل کنید.

شما باید بیشتر میوه، سبزی، حبوبات، خشکبار، دانه‌ها و غلات سبوس‌ دار میل کنید. هر میزانی که دوست دارید می‌ توانید از این اقلام میل کنید. هیچ شمارش کالری وجود ندارد. صبحانه‌ی ایدئال در این رژیم میوه است. نهار هم سالاد و/ یا سبزیجات است. شام چیزی سنگین‌ تر مانند یک پاته ی مرغ یا توفو سرخ شده است.

سطح تلاش: بالا

مگر اینکه شما در حال حاضر یک گیاه‌ خوار باشید، برای تغییرات اساسی در سبک زندگی خود آماده باشید. حتی نویسندگان نیز اذعان می‌کنند که انطباق با رژیم آن‌ها ممکن است به شما احساس محرومیت، خشم، غرق‌ شدگی و ناامیدی را به ویژه برای چند ماه اول القا کند.

محدودیت‌ها: شما باید با شیوه‌ی گوشت‌خواری خود خداحافظی کنید.

پخت‌ وپز و آشپزی: شما همچنین ممکن است نیاز به یافتن بک فروشگاه مواد غذایی جدید داشته باشید. فروشگاهی که به طور منظم از آن خرید می‌کنید ممکن است برخی اقلام توصیه‌ی شده خاص در این رژیم را در انبار خود نداشته باشد. غذا خوردن در بیرون از منزل ممکن است دشوار باشد. بسیاری از مواد غذایی که شما می‌خورید نیازمند برش زدن هستند (میوه‌ها و سالادهای گیاهی خام).

در جلسات حضوری: خیر

ورزش: این رژیم ۲۰ دقیقه حکاکی و قلم‌ زنی را برای ۵ روز در هفته برای هر ورزشی که شما انتخاب می‌کنید را توصیه می‌کند. همچنین DVD هایی درباره تناسب‌ اندام در این رژیم لاغری وجود دارد.

گونه به یک رژیم لاغری آسان و ایده آل برسم؟ برای پاسخ به این پرسش، با ما همراه باشید.

امروزه روش های زیادی برای کاهش سریع وزن وجود دارد. بسیاری از برنامه های غذایی باعث بیشتر شدن احساس گرسنگی یا نارضایتی شما می شوند. اینها دلایل عمده ای است که رعایت رژیم غذایی را برای شما دشوار می کند. با این حال، همه رژیم های غذایی این تأثیر را ندارند.

رژیم های غذایی

رژیم های کم کربوهیدرات برای کاهش وزن موثر هستند و ممکن است راحت تر از رژیم های دیگر بتوان آن را رعایت کرد.در اینجا یک برنامه کاهش وزن ۳ مرحله ای وجود دارد که شامل یک رژیم کم کربوهیدرات است و هدف آن:

• اشتهای شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد
• باعث کاهش سریع وزن شما می شود
• همزمان سلامت متابولیک شما را بهبود میبخشد
• مصرف کربوهیدرات ها را کاهش دهید

مهمترین قسمت رژیم لاغری کاهش قندها و نشاسته ها یا کربوهیدرات ها است. هنگامی که شما این کار را انجام می دهید و مصرف آنها را کاهش می دهید، سطح احساس گرسنگی شما پایین می آید و به طور کلی در نهایت، کالری کمتری مصرف می کنید.بدن شما به جای سوزاندن کربوهیدرات برای تأمین انرژی، اکنون شروع به سوزاندن چربی ذخیره شده برای انرژی می کند.

در رژیم لاغریتان پروتئین، چربی و سبزیجات بخورید

هر یک از وعده های غذایی شما باید شامل یک منبع پروتئین، منبع چربی و سبزیجات کم کربوهیدرات باشد. به عنوان یک قاعده کلی، سعی کنید روزانه دو تا سه وعده غذا بخورید. اگر بعد از ظهر احساس گرسنگی کردید، چهارمین وعده غذایی را به آن اضافه کنید. در ساخت وعده های غذایی به این روش باید میزان کربوهیدرات مصرفی شما به حدود ۲۰ تا ۵۰ گرم در روز کاهش یابد.

پروتئین

خوردن پروتئین زیاد قسمت اساسی برنامه رژیم لاغری است. نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد که خوردن مقدار زیادی پروتئین ممکن است مصرف کالری را ۸۰ تا ۱۰۰ کالری در روز افزایش دهد.رژیم های غذایی با پروتئین بالا همچنین می توانند هوس و افکار وسواسی در مورد غذا را تا ۶۰ درصد کاهش دهند، میل به میان وعده در اواخر شب را به نصف کاهش می دهند و احساس سیری در شما ایجاد می کنند. وقتی نوبت به کاهش وزن می رسد، پروتئین ماده مغذی مهمی است که باید درباره مصرف آن فکر کنید.

سبزیجات کم کربوهیدرات

در هنگام گرفتن رژیم لاغری از پر کردن بشقاب خود با سبزیجات کم کربوهیدرات نترسید. آنها مملو از مواد مغذی هستند و می توانید مقادیر بسیار زیادی بخورید، بدون اینکه بیش از ۲۰-۵۰ کربوهیدرات خالص در روز مصرف کنید. یک رژیم غذایی که بیشتر مبتنی بر منابع پروتئین بدون چربی و سبزیجات باشد حاوی تمام فیبرها، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای سالم بودن است.بسیاری از سبزیجات کم کربوهیدرات هستند

چربی های سالم

از خوردن چربی نترسید. تلاش برای انجام همزمان مصرف نکردن غذاهای دارای کربوهیدرات و غذاهای کم چربی می تواند رعایت رژیم غذایی را برای شما بسیار دشوار کند.

بیشتر بخوانید : انواع رژیم لاغری

انواع رژیم لاغری کدامند؟

۱. رژیم لاغری پالئو

رژیم پالئو یا paleo به رژیم غارنشینی یا رژیم انسان های اولیه نیز گفته می شود. کسانی که از این رژیم پیروی می کنند معتقدند بهتر است غذاهایی بخوریم که اجداد شکارچی ما پیش از توسعه کشاورزی به عنوان غذای اصلی مصرف می کردند.

دنبال کنندگان رژیم لاغری پالئو  معتقدند که  بیشتر بیماری های مدرن و امروزی ناشی از مصرف غذاهای فرآوری شده، تراریخته و یا حتی لبنیات است.

۲. رژیم غذایی وگان

رژیم وگان یا (Vegan) یکی از اخلاقی ترین و موثرترین رژیم های کاهش وزن است که این روزها دیگر تنها برای کاهش وزن نبوده و برای موضوعات زیست محیطی و اخلاقی مورد علاقه است.

۳. رژیم کم کربوهیدارت

یکی از قدیمی ترین روش های کاهش وزن ایجاد تغییرات در میزان کربوهیدارت دریافتی به جهت کاهش وزن بیشتر است. تعداد بسیار زیادی رژیم لاغری سریع و کم کربوهیدارت وجود دارد سنگ بنای همگی کاهش میزان کربوهیدارت در ژریم غذایی است. در هر روش مقدار مشخصی کربوهیدارت مصرف می شود. اما در اغلب این رژیم ها مصرف کربوهیدرات به میزان ۲۰–۱۵۰ گرم در روز کاهش میابد.

۴. رژیم لاغری دوکان

رژیم دوکان یا (Dukan) نوعب رژیم کاهش وزن است که در آن میزان کربوهیدرات کم و پروتیئن بالا است. این رژیم طی ۲ مرحله به کاهش وزن موثر کمک کرده و طی دو مرحله دیگر به نگهداره، تثبیت و حفظ وزن کمک می کند.

اینکه الگوی تغذیه ای در هر دو مرحله چگونه است است و یا مدت زمان این رژیم چقدر است در واقع به میزان کاهش وزن شما بستگی دارد.

۵. رژیم غذایی فوق العاده کم چرب

رژیم لاغری فوق العاده کم چرب (Ultra-Low-Fat) نوعی روش کاهش وزن با کاهش میزان چربی مصرفی روزانه است. در این رژیم غذایی، میزان چربی مصرفی روزانه باید به کمتر از ۱۰ درصد تمام کالری دریافتی روزانه برسد.

در واقع این روش، نوعی از رژیم های غذایی کم چرب است که میزان محدود شدن مصرف چربی در آن بسیار زیاد است. در رژیم های کم چرب معمولی، میزان مصرف چربی روزانه ۳۰ درصد کل کالری دریافتی است.

رژیم غذایی فوق العاده کم چرب تنها یک روش موثر برای کاهش وزن سریع است و در طولانی مدت نه تنها موثر نیست بلکه ممکن است عوارض نیز داشته باشد. بنابراین تنها برای دوره های زمانی کوتا از آن تبعیت کنید.

۶. رژیم لاغری اتکینز

یکی از موثرترین و مشهورترین برنامه های غذایی برای کاهش وزن رژیم اتکینز یا (Atkins ) است که نوعی رژیم کم کربوهیدارت محسوب می شود. افرادی که رژیم لاغری اتکینز را امتحان کرده اند معتقدند که با پرهیز از مصرف کربوهیدارت ها و با خوردن مقادیر بیشتر پروتئین و چربی می توان به راحتی وزن کم کرد.

۷. رژیم اچ سی جی

رژیم لاغری اچ سی جی یا HCG یک رژیم غذایی سریع و نسبتا دشوار است که باعث کاهش وزن در یک دوره زمانی کوتاه می شود. طرفداران رژیم غذایی اچ سی جی معتقدند که پایبندی به این برنامه لاغری، به شدت متابولیسم و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و بدون اینکه گرسنگی را افزایش دهد، به چربی سوزی بیشتر کمک می کند.

۸. رژیم غذایی زون

رژیم لاغری زون یا (Zone) یک روش لاغری نسبتا جدید است که در آن بر روی مصرف کربوهیدارت های با شاخص گلیسمی پایین تاکید می شود.

نکته: شاخص گلیسمی (glycemic index) یک معیار ساده است که نشان می دهد، میزان بالا رفتن سطح گلوکوز (قند خون) انسان بعد خوردن یک غذا چقدر است. هرچه این شاخص کمتر باشد یعنی غذای مصرفی کمتر باعث افزایش قند خون شده و هرچه بیشتر باشد یعنی پس از مصرف فلان غذا، قند خون بالاتر رفته است.

منظور از مراقبت بعد از جراحی لاغری چیست؟

آنچه که شاید بیش از انجام عمل لاغری دارای اهمیت است، مراقبت از شرایط جدید است. و این جمله شامل اقدامات مختلفی خواهد شد. مثلا پیروی از رژیم غذایی خاصی که باید در روزها و ماههای اول تا بعدتر رعایت شود، انجام فعالیت های ورزشی مناسب، عدم انجام بعضی از کارها و...

در قدم اول اگر رژیم غذایی در هفته ها و ماههای اول به طور ویژه رعایت نشود، به طور حتم در کاهش وزن مشکل ایجاد خواهد شد و علاوه بر این، به دلیل انجام جراحی بر روی معده؛ ممکن است عدم رعایت رژیم غذایی تجویزی، سبب بروز آسیب به بدن هم شود.

به همین دلیل، دقیقا تا 3 روز اول بعد از عمل، بیمار فقط باید شربت آب و عسل میل کند. در ادامه و در ماههای اول و دوم، باید غذا را به شکل مایعات صاف شده مصرف نماید و از ماه سوم به بعد هم، وعده های غذایی شکل پوره و میکس شده به خود می گیرند تا آرام آرام معده با شرایط جدید خود، وفق پیدا کند.

 ویژگی های رژیم غذایی مناسب ( مراقبت بعد از جراحی لاغری) چیست؟

رژیم غذایی بعد از عمل لاغری با توجه به اهمیتی که دارد، باید دارای ویژگی های زیر هم باشد:

. رژیم غذایی نه فقط بعد از عمل که باید از حدود 1 ماه قبل از عمل لاغری شروع شود تا در این مدت، تا جایی که امکان دارد، کاهش وزن طبیعی اتفاق بیفتد.

. روند تبدیل غذاهای مایع به جامد بعد از عمل هم روندی تدریجی بوده و ممکن است تا دو یا سه ماه به طول بیانجامد.

. بعد از گذشت زمان و برگشت به شرایط معمول، باید از وعده های غذایی سالم و البته میان وعده های محدود و سبک استفاده شود.

. حتما باید در رژیم غذایی خود مصرف ویتامین ها و مکمل ها را داشته باشید.

. حتما باید مصروف روزانه پروتئین را داشته باشید.

. حداقل باید روزانه 2 لیتر مایعات بنوشید. بهتر این است که این مایعات کالری دار نباشند.

جهت محاسبه شاخص توده بدنی خود قبل و پس ار جراحی لاغری کلیک کنید.

آیا تمریناتی برای بهبودی سریعتر وجود دارد؟

بله. با انجام مراقبت بعد از جراحی لاغری به شکل نحوه صحیح خوابیدن و ورزش و پیاده روی می توانید به بهبودی خود سرعت بیشتری ببخشید. همه این نکات می تواند به افزایش گردش خون در بدن و عدم ایجاد لختگی کمک شایانی کرده و حتی مانع بروز بعضی از عوارض بعد از عمل شوند.

ورزش های مفید بعد از عمل لاغری کدام هستند؟

ورزش هایی همچون پیاده روی سبک، یوگا، شنا، ورزش های استقامتی، می توانند برای بدن مفید باشند. البته برای شروع ورزش بعد از عمل، باید در حدود 6 ماه صبر کنید. در ابتدا به شکل محدود به ورزش بپردازید و به مرور تعداد روزهای هفته و زمان آن را هم افزایش دهید.

معمولا بعد از گذشت 6 ماه بعد از عمل و با وجود فعالیت های ورزشی که در پیش خواهید گرفت، می توانید تا 50 کیلوگرم از وزن اولیه خود را کاهش دهید و این عددی فوق العاده است.

منبع : https://www.dranbara.com/

رفرنس : مجله لاغری و تناسب اندام

چندين سال پيش عمل باندينگ معده يكي از پرطرفدارترين عمل هاي جراحي چاقي در جهان بود. اما چند سالي است كه به لطف تجهيزات لاپاراسكوپي و تحقيقات گسترده، عمل هايي مثل اسليو معده، باي پس روده و يا معده و … جاي خود را به باندينگ داده اند. هرچند كه در عمل، تمامي اين روش ها هدفي جز لاغر شدن افراد و خلاص شدن از چاقي ندارند، اما بين آن ها تفاوت هاي بسيار زيادي وجود دارد. بر همين اساس هر كدام از عمل هاي لاغري اجر و قربت خاصي نزد افراد چاق دارند. يكي از پرتكرار ترين سوالات حال حاظر در حوزه جراحي لاغري اين است كه به راستي بهترين عمل لاغري چيست؟ يا اصلا بهترين روش لاغري چيست؟ ما در اين مقاله سعي كرده ايم به اين دو پرسش مهم پاسخ دهيم. با ما همراه باشيد.

۷ عمل رايج و پر طرفدار لاغري در جهان بر اساس آمار و ارقام و تمايل بيماران

عمل جراحي اسليو معده

براساس اطلاعات انجمن جراحي متابوليك و بارياتريك آمريكا، در سال ۲۰۱۱، ۱۸ درصد تمام عمل هاي لاغري در جهان مربوط به عمل اسيلو معده بود و اين آمار در در سال ۲۰۱۶ به طرز عجيبي به ۵۸ درصد رسيد. يعني ۵۸ درصد تمام عمل هاي لاغري در جهان به روش اسليو صورت ميگيرد. از اين حيث بهترين روش لاغري ميتواند اسليو معده باشد.

عمل جراحي باي پس معده

به عمل جراحي باي پس معده روكس-اِن- واي گفته مي‌شود. اگر به تصوير نگاه كنيد متوجه مي شويد كه با انجام عمل باي پس، ظاهر بخشي از لوله گوارش كه تغيير مي‌كند شبيه به حرف Y در انگليسي است. همانطور كه از اسم اين عمل پيدا است، ما در اين روش جراحي، معده را دور مي زنيم و كاري ميكنيم كه در عمل، مقدار غذايي كه وارد معده ميشود كم شده و سريع وارد روده شود. بيماراني كه تحت اين عمل لاغري قرار ميگيرند نزديك به ۶۰ تا ۸۰ درصد از اضافه وزن خود را از دست مي دهند.

عمل جراحي باي پس روده

عمل باي پس روده در واقع تركيبي از دو عملي است كه در بالا معرفي شدند. در عمل باي پس معده ، ما بخش زيادي از معده را دور مي زديم و از مسير گوارشي خارج ميكرديم. در اين عمل هم همين كار را ميكنيم. با اين تفاوت كه به جاي معده، بخش بزرگي از طول روده را از مسير گوارش و جذب مواد مغذي خارج مي كنيم. به عبارتي ميانبر ميزنيم.

عمل پليكاسيون يا پليسه معده

پليسه معده جديدترين روش جراحي لاغري است كه اخيرا هوراداران زيادي به خود جذب كرده است. از مزاياي عمل پليسه معده در مقايسه با اسليو و باي پس معده، اين است كه، ما در اين عمل برشي روي معده نميزنيم يا بخش هايي از آن را از بدن خارج نميكنيم. در اين روش حتي به روده ها هم دست نميزنيم . به دليل برگشت پذير بودن، عمل پليسه زدن معده ميتواند مفيد باشد و شايد در آينده شاهد پيشي گرفتن اين عمل از ساير روش هاي جراحي لاغري باشيم. علاوه بر اين، شايد ايمن ترين روش لاغري همين پليسه زدن باشد. اما در حال حاظر استقبال مردم از عمل اسليو بيشتر از اين عمل است.

براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

آيا جراحي اسليو معده روشي آسان براي كاهش وزني سريع مي باشد؟ 

عمل كوچك كردن معده با لاپاراسكوپ معجزه نمي كند بلكه اين جراحي به فرد چاق كمك مي كند تا زندگي سالم تري داشته باشد. عمل اسليو معده ابزار مفيدي براي كاهش وزن مي باشد كه نياز به تعهد مادام العمر فرد دارد. خود جراحي به تنهايي نمي تواند موجب كاهش وزن بيمار شود بلكه لازم است عادات غذايي و برنامه ورزشي پس از جراحي لاغري براي هميشه تغيير كند. بدون ورزش و تغيير رژيم غذايي پس از جراحي لاغري ممكن است وزن بيمار به مرور زمان به حالت سابق برگردد و جراحي لاغري شكست بخورد.

آيا جراحي اسليو معده خطرناك است؟

هر جراحي به طور مشخص خطرات و عوارض خاص خود را دارد اما به طور كلي، جراحي لاغري خطر خاصي ندارد و در مقايسه عوارض و فوايد جراحي، مي توان گفت كه جراحي اسليو معده ارزشش را دارد.

آيا اسليو معده جزء جراحي هاي زيبايي است؟

با اينكه چاقي مفرط ظاهر فرد را تحت تاثير قرار مي دهد اما بيشتر ضرر آن مشمول سلامتي انسان مي شود. درست است كه پس از جراحي اسليو معده و كاهش وزن، زيباتر به نظر مي رسيد اما هدف اين جراحي، كمك به طول عمر بيشتر و زندگي سالم تر مي باشد.

برخي شركت هاي بيمه جراحي اسليو معده را تحت پوشش قرار مي دهند اما در اينباره بهتر است با شركت بيمه مشورت كنيد و شرايط خود را با آنان در ميان بگذاريد. ابتلا به بيماري هاي مرتبط با چاقي مانند فشار خون و ديابت مي تواند احتمال تحت پوشش قرار گرفتن جراحي تان را افزايش دهد.

آِيا لازم نيست بيمار با پزشك خود مشورت كند؟

بسياري از بيماران از سوال كردن درباره جراحي لاغري خجالت مي كشند. افراد زيادي به همين دليل صبر مي كنند تا مشكل چاقي شان از كنترل خارج شود و سپس تصميم به جراحي لاغري مي گيرند كه در اين صورت خطر جراحي افزايش خواهد يافت

بيماراني كه از يك پزشك عمومي به متخصص جراحي لاغري ارجاء داده شده اند، بيش از سايرين به جراحي لاغري خود اهميت داده و دستورالعمل ها را دنبال مي كنند.

براي مطالعه بيشتر : عمل ساسي معده

شباهت عمل ليپوساكشن و جراحي لاغري

هر دو عمل از لحاظ آمادگي پيش از عمل، بيهوشي و زمان ريكاوري و بهبودي مشابه هم هستند. در جاهايي كه برش ايجاد شده يا پوست شكافته شده، ممكن است جاي زخم به وجود آيد. براي مراقبت از اين جاي زخم، بايد چند روز را به استراحت مطلق اختصاص دهيد.

مقايسه جراحي لاغري و ليپوساكشن از لحاظ پايبندي به رژيم غذايي و توصيه هاي جراح

ما بعد از هر جراحي لاغري ( عمل اسليو معده ، عمل ساسي معده و...)  به بيمار يك برنامه غذايي ميدهيم كه بيمار ملزم به رعايت آن است. رژيم ابتدا آبكي است و پس از چندين هفته بيمار ميتواند با گذار از رژيم پوره اي و نرم، غذاهاي جامد را نيز بخورد. ما به بيماران ميگوييم كه مراقب خورد و خوراك خود باشند و ابدا پرخوري نكنند. زيرا امكان آسيب به معده و كش آمدن آن حتي بعد از عمل لاغري نيز وجود دارد.  بيماران آگاهي دارند كه چه مقدار بايد غذا بخورند تا معده خود را بزرگ نكنند يا به نتايج احتمالي ناشي از جراحي آسيب نرسانند.

بيماراني كه تحت ليپوساكشن قرار ميگيرند وظيفه دارند وزن ايده آل خود را حفظ كنند تا نتايج حاصل از ليپوساكشن برايشان دائمي باشد در غير اين صورت نتايج با شكست مواجه ميشوند و ممكن است در نواحي از بدن مثل بخش هايي از شكم دوباره چاق شود يا توده چربي تشكيل شود. حدود چهار هفته پس از عمل ليپوساكشن ، بروز تورم و كمي التهاب ميتواند طبيعي باشد. بيمار بايد به طور منظم ورزش كند و رژيم غذايي سالمي داشته باشد.

مقايسه ليپوساكشن و جراحي لاغري از نظر ميزان موفقيت عمل

ليپوساكشن ميتواند با شكست مواجه شود و اگر اينگونه شد نياز به تمديد عمل است تا چربي هاي ناحيه اي برداشته شوند. كه اين خطرناك است. زيرا هم شكم و بخش هايي كه دوباره تحت عمل قرار ميگيرند دستكاري مجدد ميشوند و هم بيمار دوباره تحت تاثير داروهاي بيهوشي قرار ميگيرند. اما عمل جراحي لاغري تقريبا هميشه موفقيت آميز است و امكان ندارد شخص دوباره به حالت سابق برگردد.

از بين ليپوساكشن و عمل جراحي لاغري كدام را انتخاب كنم؟

همانطور كه گفته شد ساكشن كردن چربي ها راه حل مناسبي براي لاغري نيست. زيرا اصلا كاربرد آن چيز ديگري است. مهمترين كاربرد و مزاياي عمل ليپوساكشن تنها آب كردن توده و بافت چربي بخش هايي از بدن است كه با ورزش و رژيم غذايي نتوانسته ايم چربي را در آن نواحي از بين ببريم. بنابراين كسي كه چاقي مفرط دارد نميتواند دل به عمل ليپوساكشن ببند. و بايد دست به دامان جراح لاغري شود تا عمل جراحي لاغري رويش صورت بگيرد.

عمل جراحي لاغري در يك دوره معقول شما را لاغر ميكند و تمام بيماري هايي كه ممكن است در اثر چاقي در شما شكل گرفته باشد را يكي پس از ديگري ريشه كن ميكند يا علايم آن ها را كاهش ميدهد. از همه مهمتر اين عمل درصد موفقيت بالايي دارد و تقريبا شما را به صورت دائمي لاغر ميكند.

بنابراين اگر چربي موضعي و ناحيه داريد بهترين عمل لاغري براي شما عمل ليپوساكشن است. و اگر با چاقي مفرط تمام بدن مواجه هستيد، بهترين عمل لاغري براي شما جراحي چاقي است كه توسط متخصص جراحي لاغري  صورت مي‌گيرد.

حتما تاكنون هم اسم ليپوساكشن و هم اسم جراحي لاغري به گوشتان خورده است. اما آيا ميدانيد هر كدام چه هستند؟ چه كاربردي دارند و چگونه انجام ميشوند؟ آيا ميدانيد تفاوت ليپوساكشن با عمل لاغري چيست؟ با شباهت‌هايشان آشنا هستيد؟ ما در اين مقاله مفصلا به اين دو موضوع مي‌پردازيم. شما با خواندن اين مقاله با تفاوت جراحي لاغري با ليپوساكشن به طور كامل آشنا خواهيد شد.

عمل جراحي لاغري

عمل لاغري يك روش جراحي براي كاهش وزن است. اين روش بهترين راه براي از بين رفتن اضافه وزن و دستيابي به سلامتي در بيماران چاق است. ما با عمل جراحي لاغري يا حجم معده را كاهش ميدهيم و يا سطح جذب مواد غذايي را كاهش ميكاهيم تا بيمار نتواند خيلي زياد غذا بخورد و كم كم اضافه وزن خود را از دست بدهد.

جراحي چاقي براي چه كسي مناسب است؟

بياييد اين بخش را با يك مثال توضيح دهيم. يك شخصيت فرضي به نام علي را متصور شويد. علي شخصي است كه بسيار چاق است. شاخص توده بدني يا BMI علي بالاي ۳۵ است .يا به عبارتي حداقل ۴۵ كيلو اضافه وزن دارد. علي همزمان با اينكه چاق است با بيماري هاي مرتبط با چاقي مثل ديابت نوع دو، فشار خون بالا، آپنه خواب و … مواجه است. علي هرچه تلاش كرده لاغر نشده

بهترين روش براي لاغري علي قطعا انجام عمل جراحي لاغري مثل عمل اسليو معده، ساسي باي پس معده و …. است.

عمل ليپوساكشن چيست؟

عمل ليپوساكشن هم يك نوع روش جراحي است. بياييد با مثال درباره اين عمل صحبت كنيم. يك شخصيت فرضي به نام خانم مرجان را تصور كنيد.

خانم مرجان مقداري چاق هستند اما اين چاقي مفرط و يا مرضي نيست. يعني همراه اين چاقي بيماري هاي خطرناكي مثل ديابت، فشار خون بالا و … وجود ندارند. تنها مشكل خانم مرجان اين است كه در قسمت تحتاني شكمشان يك بافت چربي خيلي بد وجود دارد. در واقع ايشان به اصطلاح عامه, شكم آورده اند در حالي كه بخش هاي مخالف بدنش اينطور نيست. خانم مرجان كلي ورزش كرده اند و چند ماه است رژيم گرفته اند تا اين چربي از بين برود. با اينكه تقريبا لاغر كرده اند اما هنوز چربي شكم وجود دارد و ظاهرشان چندان جالب نيست.

نحوه انجام عمل ليپوساكشن

• در اين عمل بيمار بايد بيهوش شود
• جراح پلاستيك و زيبايي منطقه اي از بدن كه بايد تحت عمل قرار بگيرد و چربي اش آب شود را با ماژيك مشخص ميكند.
• چند برش بسيار كوچك در موضع عمل ايجاد مي‌شود
• جراح يك وسيله توخالي دراز و فلزي به نام كانولا را از طريق سوراخ وارد منطقه چربي ميكند.
• از يك سمت كانولا سرم و دارو وارد منطقه چربي ميشود و از طرف ديگر چربي تكه تكه و آب شده خارج ميشود. جراح كانولا را در به بخش هايي كه چربي دارد حركت ميدهد و همه چربي ها با دستگاه ساكشن مكيده ميشوند.

براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد .

از اينكه وزن زيادي داريد و نميتوانيد هيچكاري را درست انجام دهيد خسته شده ايد؟ فكر ميكنيد چاقي مفرط شما برايتان محدوديت زيادي ايجاد كرده است؟ ميخواهيد براي هميشه از شر اين محدوديت ها خلاص شويد و تمام اضافه وزن خود را از دست بدهيد؟ اگر چنين ميخواهيد، حتما اين مقاله را بخوانيد. اگر واقعا ميخواهيد لاغر شويد و شرايطش را داريد حتما با خواندن اين مقاله به دنبال يك متخصص جراحي لاغري خوب خواهيد گشت!

عمل لاغري بينهايت فرصت جديد براي شما به وجود مي آورد.

چاقي مفرط بدون شك افراد را از كار و زندگي عقب مي اندازد. كساني كه وزن زيادي دارند معمولا نميتوانند هر كاري انجام دهند و يا از سوي ديگران صلاحيت انجام برخي كارها را ندارند. چرا؟ چون وزنشان زياد است و اين اضافه وزن را محدوديت قلمداد ميكنند. زماني كه چاقي مفرط بر زندگي شما فرمانروايي كند دست كم برخي از موارد زير را نميتوانيد انجام دهيد:

• نمي‌توانيد به راحتي سوار وسيله نقليه شويد يا موتور سيكلت مورد علاقه خود را بخريد.
• نميتوانيد تبديل به يك ورزشكار حرفه اي شويد
• نميتوانيد شريك زندگي مورد علاقه و مورد پسند خود را پيدا كنيد
• برخي از شغل ها را نميتوانيد انتخاب كنيد
• و …

اما تجربه عمل جراحي لاغري و كاهش وزن ميتواند دوباره شما را در معرض اين موقعيت ها و هزاران موقعيت ديگر قرار دهد.

اعتماد به نفس شما چند برابر ميشود 

۳۵ درصد تحقيق و مطالعه متعدد نشان داده اند كساني كه تجربه عمل لاغري داشته اند (مثلا كساني كه تجربه عمل اسليو معده دارند ) بعد از عمل به طرز چشمگيري اعتماد به نفسشان افزايش يافته است. اين افراد بعد از عمل ذهنيت بهتري نسبت به ظاهر بدن و سلامتي خود دارند. آن ها بيشتر با ديگران رابطه برقرار ميكنند و از لحاظ روانشناختي پيشرفت زيادي ميكنند.

البته افزايش اعتماد به نفس بعد از جراحي چاقي هميشه به ظاهر مربوط نمي شود. به سادگي داشتن توانايي پيگيري فعاليت هاي بيشتر و مورد علاقه تر، دوست شدن با افراد جديد و قرار گرفتن در موقعيت هايي كه پيشتر نمي توانستيد در آن قرار بگيريد نيز ميتواند باعث افزايش اعتماد به نفس شود. افسردگي و انزواي اجتماعي نيز ممكن است با عمل هاي جراحي مثل عمل اسليو معده ياعمل ساسي معده كاهش يابد.

 نقش شما از يك آدم چاق و تنبل به يك الگوي بينظير تبديل ميشود!

به لطف عمل لاغري، داشتن رژيم غذايي سالم و انجام تمرينات ساده ورزشي، شما اكنون وزن زيادي را از دست ميدهيد. و تقريبا تمام عادات بد خود را كنار ميگذاريد. چاقي شما چمدان هايش را ميبندد و شما ميمانيد با تن سالم و تعداد زيادي عادات خوب كه پيش از عمل هرگز آن ها را نداشتيد.

اين شما و اين هم 4 دليل محكمه پسندي كه به شما ميگويد براي خلاص شدن از شر چاقي و به دست آوردن سلامتي بايد عمل لاغري انجام دهيد.

۱. با هيچ روش ديگري اندازه عمل لاغري وزن كم نميكنيد 

كساني كه تجربه عمل جراحي لاغري مثل عمل اسليو معده را دارند خودشان به زبان خودشان اقرار ميكنند كه با هيچ روشي و با هيچ تلاشي نتوانستيم اين همه وزن كم كنيم. شما با قرار گرفتن زير تيغ اين جراحي، ميتوانيد هم وزن زيادي كم كنيد و هم با بيماري هايي كه ناشي از چاقي هستند، تقريبا خداحافظي كنيد. البته ميزان وزني كه از دست ميدهيد به موارد زير بستگي دارد:

• نوع عمل جراحي شما
• عادت ها و سبك زندگي بعد از عمل
• و هدف از كاهش وزن شما

۲. تغذيه و خورد و خوراك شما بهتر از هر وقت ديگري ميشود

هرچند كه با انجام عمل لاغري ميتوان وزن بسيار زيادي را از دست داد، اما اين وزن به صورت آني و دقيقا بعد از عمل كم نميشود. بيمار بايد طبق برنامه غذايي و برنامه ورزشي كه برايش تعيين شده پيش برود تا سلامت خود را حفظ كند و وزنش كم كم شروع به كم شدن كند. لزوم پايبندي به اين برنامه منظم و موثر، باعث ميشود كه شما هر چيزي نخوريد و هر فعاليت مخربي انجام ندهيد. شما كم ميخوريد و دقيقا همان چيزي را ميخوريد كه به آن نياز داريد. اين كم كم تبديل به يك عادت خوب ميشود.

۳. با يك عالمه آدم دقيقا مثل خودتان آشنا ميشويد

شايد تا قبل از عمل فكر كنيد كه دوستان كمي داريد و يا كمتر كسي پيدا ميشود كه شما را درك كند و انقدر با تمسخر سر به سر شما نگذارد. اما بعد از عمل، همه چيز عوض ميشود. شما از طريق متخصص جراحي لاغري خود با افرادي كه مثل شما عمل چاقي انجام داده اند آشنا ميشويد. اين افراد دقيقا روحيات شما را دارند، و ميتوانند دوست خوبي برايتان شوند. زيرا همزمان با هم در يك مسير مشترك قرار داريد. به جز اين، شما دوستان جديدي براي ادامه زندگي خود پيدا ميكنيد و ديگر كسي به خاطر ظاهر چاقتان به شما خورده نميگيرد و از اين به بعد از اندام شما خوششان مي آيد. تجربيات كساني كه عمل باي پس معده انجام داده اند نشان ميدهد آن ها بعد از عمل دوستان بسيار بيشتري پيدا كرده اند.

۴. طول عمر شما افزايش پيدا ميكند

چاقي فقط روي ظاهر شما تأثير نمي گذارد. اين بيماري مي تواند كيفيت زندگي شما را به شدت كاهش دهد و حتي طول عمرتان را نيز كمتر از ساير افراد و اطرافيانتان كند.حتما خودتان هم ميدانيد كه چاقي مرضي است كه بقيه بيماري ها را روانه جسم و جان شما ميكند. اغلب كساني كه چاقي مفرط دارند بيماري هايي نظير ديابت و فشار خون بالا دارند و اين بيماري ها ميتوانند طول عمر را به شدت به خطر بي اندازند.

شتر جراحی های لاغری جای بخیه های کوچک ( در صورت انجام لاپاراسکوپی) یا بزرگی(در صورت انجام جراحی باز) را از خود به جا می گذارند. جراحی لاغری در واقع راه حلی نهایی برای کاهش وزن است. با استفاده از انواع جراحی های لاغری مانند اسلیو معده، بای پس معده، حلقه قابل تنظیم معده و روش های دیگر می توان رویه زندگی فرد را برای دستیابی به وزنی ایده آل تغییر داد. به عنوان مثال در عمل اسلیو معده یک تا پنج برش روی شکم ایجاد شده تا مقدار عظیمی از معده از طریق این سوراخ برداشته شود.

باید ها در جلوگیری از ماندن جای بخیه

اقدامات بسیاری وجود دارد که می توان با انجام آنها از ماندگار شدن جای بخیه و زخم جراحی خودداری کرد.

• بخیه کردن برش ها: اولین اقدام در جهت بسته شدن یک زخم، بخیه کردن آن است که توسط جراح انجام می شود. بخیه پوست اطراف قسمت های باز یا زخم ها را به هم نزدیک کرده و موجب بسته شدن آن می شود. جای زخم ها همچنین پس از بخیه، کوچک تر دیده می شوند. می توانید از پزشک زمان کشیدن بخیه  و پوشاندن زخم و دیگر شبهات خود را بپرسید.
• اجتناب از تابش نور خورشید: بهتر است از قرار گرفتن آن قسمت از پوست در معرض نور خورشید بپرهیزید یا از ضد آفتاب استفاده کنید.
• پوست شکم را مرطوب نگه دارید. به این منظور می توانید از وازلین استفاده کنید.
• ماساژ جای زخم: این کار از عمقی شدن زخم جلوگیری خواهد کرد.
• چک کردن مداوم زخم برای اطلاع از علائم عفونت: علائمی مانند ورم، حساس شدن، ترشحات سبز یا زرد رنگ می توانند نشانه عفونت باشند. برای درمان عفونت زخم جراحی باید به پزشک خود مراجعه کنید.

نباید ها در جلوگیری از ماندگاری جای بخیه

• دستکاری جای زخم: هر چه بیشتر روی زخم خود را بکنید، بدن باید زمان بیشتری برای ترمیم آن بگذارد و جای زخم مشخص تر و عمیق تر خواهد شد. همچنین از خاراندن و مالیدن آن خودداری کنید.
• سیگار: سیگار کشیدن موجب تنگ شدن رگ ها می شود و همین باعث رسیدن مواد غذایی کمتری به زخم و در نتیجه بهبود دیر هنگام آن می شود.
• این باید ها و نباید ها را به خاطر بسپارید، اما مهمترین چیز صبوری است. طبق نظر پزشکان، مرحله اول بهبودی حدود سه ماه و مرحله دوم آن نیز سه ماه دیگر به طول می انجامد. پس از یک سال از جراحی لاغری، بافت اسکار شکل گرفته است اما حتی پس از این زمان نیز ظاهر زخم ممکن است تغییر کند. برای کسب اطلاعات بیشتر بهتر است  با یک متخصص جراحی لاغری مشورت کنید.

انتخاب نوع روش كاهش وزن بسيار مهم است. زيرا هر پروسه لاغري شرايط خاص خودش را دارد. مثلا جراحي لاغري براي هر كسي مناسب نيست و قرص هم به اين شكل. بنابراين بايد ابتدا شرايط خود را كاملا ارزيابي كنيد تا بتوانيد نوع روش را انتخاب كنيد.

براي مثال تمام سازمان هاي غذا و دارو در جهان توصيه مي كنند در شرايط زير قرص لاغري مصرف نكنيد:

در دوران بارداري

در صورت ابتلا به گلوكوم

پركاري تيروئيد

مشكلات قلبي ناپايدار

يا استفاده از داروهاي افسردگي يا ميگرن

از عوارض جانبي قرص لاغري مي توان به موارد زير اشاره كرد:

• افزايش فشار خون و ضربان قلب
• عصبي شدن
• بي خوابي
• خشكي دهان
• يبوست
• سردرد
• سرگيجه
• خستگي
• حالت تهوع
• استفراغ
• گرفتگي روده
• اسهال
• بي اختياري

عمل جراحي لاغري نيز اگر در شرايط خوبي باشيد و سلامت عمومي مناسبي داشته باشيد ميتواند ايمن ترين روش لاغري باشد. اما هر عمل جراحي ممكن است شامل خطرات و عوارض باشد كه اين قاعده در مورد عمل جراحي لاغري نيز صادق است. هر چند خيلي كم پيش مي آيد اما موارد زير ميتوانند از عوارض عمل لاغري ( عمل اسليو معده ، عمل ساسي معده و...) باشند:

• حالت تهوع
• انسداد روده
• اسهال
• نفخ
• استفراغ
• نشت از محل برش
• و …

بهترين روش لاغري و كاهش وزن براي من چيست؟

مهم نيست چه روشي را براي لاغري خود انتخاب ميكنيد زيرا ما تعداد بسيار زيادي راه براي كاهش وزن سراغ داريم. اما حين انتخاب بهترين روش لاغري حتما به نكات زير توجه كنيد:

روشي كه انتخاب ميكنيد بايد ايمن باشد

حداقل عوارض جانبي را داشته باشد

نتايج معقول و منطقي داشته باشد

حتي الامكان بيمه آن را ساپورت كند

از بين گزينه هاي بالا حتما به بيمه هم توجه كنيد. برخي روش ها تحت پوشش بيمه هستند و برخي ديگر نه. عمل لاغري معمولا تحت پوشش بيمه قرار ميگيرد و بيمه مقداري از هزينه ها را به شخص برميگرداند. براي مثال هزينه عمل اسليو معده با بيمه تامين اجتماعي يا ساير بيمه هاي ديگر ممكن است بسيار پايين تر از هزينه ها بدون بيمه باشد. علاوه بر اين، انتخاب  متخصص جراحي لاغري نيز بسيار مهم است. براي مثال دكتر عنبرا بسيار باتجربه هستند و درصد موفقيت عمل هايشان بسيار بالا است. علاوه بر اين، ايشان در بيش از ۱۰ بيمارستان دولتي بيماران خود را عمل ميكنند و اين يعني كاهش هزينه عمل لاغري.

در اين مقاله ميخواهيم دو روش كاهش وزن كاملا متفاوت را با هم بررسي و مقايسه كنيم. ميخواهيم بدانيم از ميان جراحي لاغري و قرص هاي كاهش وزن كدام بهترند؟ هر كدام براي چه كساني مناسب است

قرص لاغري چقدر وزن كم ميكند؟ اين قرصها به درد چه كساني ميخورد؟ 

كساني كه براي كاهش وزن از قرص لاغري استفاده ميكنند معمولا وزن كمي از دست ميدهند. برآوردها نشان ميدهد كه در خوش بينانه ترين حالت، قرص لاغري حدود ۵ تا ۸ درصد وزن افراد را كاهش ميدهد. براي مثال اگر شما ۱۰۰ كيلو وزن داشته باشيد با اين قرصها نهايتا ميتوانيد ۵ تا ۸ كيلو و در خوش بينانه ترين حالت تا ۱۰ كيلو كم خواهيد كرد.

عمل جراحي لاغري چقدر وزن كم ميكند؟

ايمن ترين و بهترين روش لاغري قطعا انجام عمل جراحي است. كانديداهاي انجام اين عمل معمولا افرادي هستند كه چاقي مفرط دارند. بعد از عمل، اين افراد به طور ميانگين ۵۰ تا ۸۵ درصد از اضافه وزن خود را از دست ميدهند. خودتان قضاوت كنيد ۵ درصد كاهش وزن قرص لاغري كجا و ۸۵ درصد عمل لاغري كجا. وزني كه بيماران با عمل  لاغري ( عمل اسليو معده ، عمل ساسي معده و ...)از دست ميدهند معمولا دائمي و غيرقابل بازگشت است.

چقدر طول ميكشد تا با قرص لاغري و عمل لاغري وزن كم كنيم؟

قرص هاي لاغري معمولا متنوع هستند. برخي از اين قرص ها ظرف مدت كوتاهي باعث كاهش وزن ميشوند و برخي ديگر در درازمدت. بهترين قرص لاغري معمولا بعد از ظرت مدت ۱۲ هفته ميتواند ۵ تا ۸ درصد اضافه وزن را كاهش دهد.

از طرف ديگر بيماراني كه تجربه عمل لاغري داشته اند تا دو سال بعد از عمل همچنان وزن كم ميكنند. براي مثال مقدار كاهش وزن در عمل اسليو معده در طول اين مدت ۷۵ درصد خواهد بود. يعني بيمار تا ۷۵ درصد از اضافه وزن خود را در اين مدت از دست ميدهد.

ايمن ترين روش لاغري كدام است؟ جراحي لاغري يا قرص معده؟

انتخاب نوع روش كاهش وزن بسيار مهم است. زيرا هر پروسه لاغري شرايط خاص خودش را دارد. مثلا عمل لاغري براي هر كسي مناسب نيست و قرص هم به اين شكل. بنابراين بايد ابتدا هم بايد شرايط خود را كاملا ارزيابي كنيد و هم بايد يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد تا بتوانيد نوع روش را انتخاب كنيد.

آيا ميتوان بعد از جراحي چاقي قرص لاغري مصرف كرد؟

براي اينكه پاسخ اين سوال داده شود نياز است كه تحقيقات بيشتري در اين زمينه صورت بگيرد. اما بر اساس يك قاعده كلي، براي كساني كه وزن بسيار زيادي دارند، مصرف اين قرص ها توصيه نميشود. زيرا هيچ تاثيري بر لاغر شدن اين افراد ندارد. در ثاني خود عمل جراحي چاقي به اندازه كافي موثر است كه بعد از آن هيچ نيازي به خوردن اين قرص ها نيست. بنابراين توصيه ميشود بعد از عمل اين قرص ها را نخوريد.

در زير، روش هاي لاغري بالون و اسليو معده را از جهات مختلف و به صورت اجمالي مقايسه كرده ايم. با راهنماي سريع زير مي توانيد تصميم بگيريد كه كدام يك از جراحي هاي لاغري بالون يا  عمل اسليو معده  براي شما مناسب است.

روش انجام جراحي

اسليو معده : معمولا به روش لاپاراسكوپي و از طريق برش هاي كوچك انجام مي شود. جراح، اين شكاف ها را در بالاي شكم ايجاد مي كند و ابزار ظريفي را از آن ها به داخل شكم فرو مي برد. حدود ۸۰ درصد از ساختار معده حذف مي شود. اشتها و ميزان غذاي مصرفي فرد به دليل كوچك شدن معده كاهش مي يابد. در اثر اين جراحي، تغييرات هورموني رخ مي دهد كه باعث بهبود بيماري هاي مرتبط با چاقي خواهد شد.

بالن معده: يك كيسه ي سيليكوني پر از محلول سالين درون معده بيمار قرار مي گيرد. اين كيسه باعث مي شود كه فرد خيلي زودتر احساس سيري كند. به علاوه، مدت زمان هضم غذا و خالي شدن شكم افزايش مي يابد. هورمون اشتها كمتر از قبل توليد خواهد شد. تمامي اين ها منجر به لاغري بيمار مي شوند. بالن معمولا تا ۶ ماه در معده بيمار باقي مي ماند و پس از آن، به روش آندسكوپي خارج مي گردد.

ميزان كاهش وزن بعد از عمل

اسليو معده: امكان كاهش وزن تا ۵۰ درصد بعد از دو سال. موفقيت عمل به پايبندي بيمار به تغييرات لازم در سبك زندگي و عادت هاي غذايي بستگي دارد.

بالن معده: تا ۶ ماه بعد از جراحي، كاهش حدود ۱۰ الي ۱۵ درصد از وزن بيمار. ميزان دقيق كاهش وزن بستگي به عادت هاي غذايي بيمار و تغييراتي دارد كه در سبك زندگي خود ايجاد مي كند.

دوره نقاهت

اسليو معده : در هفته اول بعد از عمل، بيمار بايد غذاهاي آبكي بدون شكر و كربوهيدرات مصرف كند. در طول سه هفته بعدي تنها مجاز به خوردن غذاهاي پوره شده خواهد بود. پس از آن، به رژيم غذايي معمول خود بازمي گردد. در ماه هاي اول، بيمار بايد چكاپ هاي مرتب انجام دهد

بالن معده : در هفته اول، بيمار بايد غذاهاي آبكي مصرف كند. سپس، براي مدتي بايد به غذاهاي نرم روي آورد. بعد از حدود ۳ هفته، بيمار مي تواند رژيم غذايي و فعاليت هاي هميشگي خود را از سر بگيرد.

عوارض جانبي متداول

اسليو معده : تا ۶ ماه بعد از جراحي لاغري  امكان نازك شدن تارهاي مو، احساس سردي، خشكي پوست، حالت تهوع و استفراغ وجود دارد. اما همه اين حالات موقتي هستند. كه در اين موارد متخصص جراحي لاغري مصرف روزانه يك قرص براي كاهش اسيد معده را توصيه مي كند.

بالن معده :احساس درد و تهوع در روزهاي اول. امكان تركيدن بالن در معده. احتمال بسيار بالاي افزايش وزن بعد از خارج كردن بالن. نياز به رژيم هاي غذايي سخت و ورزش مداوم. 

گزينه هاي بسياري پيش روي افرادي است كه قصد انجام جراحي لاغري را دارند. آنها مي توانند يكي از انواع جراحي هاي لاغري اعم از باي پس معده،  عمل اسليو معده، حلقه قابل تنظيم معده و غيره را انتخاب كنند. هر كدام از اين جراحي ها داراي نقاط قوت و ضعف خاص خود هستند كه بيمار پس از شنيدن مشاوره هاي  متخصص جراحي لاغري، بر اساس نياز خود يكي از آنها را انتخاب مي كند.

پس از انتخاب نوع جراحي لاغري، لازم است به مقايسه گزينه هاي پيش رو بپردازيد. بايد تفاوت ها و شباهات دو نوع جراحي لاغري كه براي آن كانديد شده ايد را درك كنيد تا بتوانيد بهتر تصميم گيري كنيد.

در مورد شباهت عمل اسليو معده و باي پس معده براي شروع بايد گفت هدف هر دو جراحي، دستيابي به وزني ايده آل و حفظ آن مي باشد. اين دو جراحي با كاهش مقدار غذاي دريافتي بيمار و دادن احساس سيري به وي موجب كاهش وزن آنها مي شود.

بيماران بايد تا هفته ها از رژيم غذايي بعد از جراحي لاغري پيروي كنند و سپس رويه زندگي سابق را براي هميشه كنار بگذارند. هيچ يك از اين جراحي ها بازگشت پذير نيستند. هر دوي آنها مي توانند موجب بهبود بيماري هاي مرتبط با چاقي مانند ديابت، فشار خون بالا و آپنه خواب بشوند.

به طور كلي بيماران پس از جراحي اسليو و باي پس معده، ۲ تا ۳ شب را در بيمارستان بستري مي شوند. طول دوره بهبودي پس از جراحي هاي لاغري در هر بيمار متفاوت است، اما اكثر بيماران با گذشت ۲ هفته مي توانند به كار و فعاليت هاي روزانه خود بازگردند. برخي ديگر از بيماران تا ۴ هفته پس از جراحي نيز بهبودي كامل نمي يابند.

با وجودي كه افتادگي پوست بخشي طبيعي در فرآيند كاهش وزن زياد مي باشد، اما مي توان در برخي از موارد، با انجام اقداماتي از افتادن و شل شدن پوست جلوگيري كرد.

ورزش 

به گفته پزشكان، ورزش پس از جراحي لاغري به روش لاپاراسكوپي يكي از بهترين روش هاي پيشگيري از افتادگي پوست است. البته نمي توان گفت بيمار در كاهش وزن به همراه ورزش، هيچگونه افتادگي و شل شدگي پوست را تجربه نخواهد كرد ولي حركات ورزشي براي رفع افتادگي شكم و سفت شدن عضلات بسيار مفيد هستند.

تمرينات قدرتي و انعطافي را به برنامه ورزشي تان بيافزاييد. تمرينات قدرتي به فرم دهي عضلات، و  ورزش هاي انعطافي به خم شدن و راحتي مفاصل كمك مي كنند. بهتر است در هر جلسه، براي اثرگذاري بيشتر، تركيبي از همه ي اين تمرين ها را انجام دهيد.

كاهش تدريجي وزن

در واقع كاهش وزن سريع، رابطه مستقيمي با افتادگي پوست دارد به همين دليل سعي كنيد تا هر هفته بيش از يك تا نهايتا دو كيلوگرم وزن كم نكنيد تا پوست بدن فرصت جمع شدن را داشته باشد. همانطور كه قبل تر گفته شد، عمل اسليو معده به دليل تدريجي بودن كاهش وزن كمتر از ساير انواع جراحي هاي لاغري موجب افتادگي پوست مي شود.

مراقبت از پوست

با بالا رفتن سن، كلاژن و الاستين به طور طبيعي قدرت خود را از دست خواهند داد. به همين دليل كاهش وزن در سنين جواني، كمتر موجب افتادگي پوست مي شود زيرا بدن قابليت بازگشت به حالت قبل را دارد. البته ميزان كلاژن موجود در پوست مي تواند ژنتيكي باشد.

رسيدگي و مراقبت شما از پوست بدن مي تواند تحمل پوست را در برابر افتادگي افزايش دهد. نور مستقيم خورشيد و سيگار مي توانند بر كلاژن سازي پوست اثر منفي داشته باشد به همين علت بهتر است از اين دو دور بمانيد.

جراحي زيبايي پوست

با اينكه انجام موارد بالا مي تواند مفيد واقع شود اما حقيقت اين است كه پس از كاهش بيش از ۵۰ كيلوگرم از وزن بدن با روش هاي طبيعي و غير طبيعي لاغري، بايد انتظار مقدار كمي افتادگي پوست را داشت.

جراحي زيبايي پوست براي برداشتن و حذف پوست هاي اضافه و شل بدن انجام مي شود. به عنوان مثال ابدومينوپلاستي پس از جراحي لاغري از شايع ترين جراحي هاي زيبايي پوست است. اين طبيعي است كه نگران جاي بخيه ها بعد جراحي ابدومينوپلاستي باشيد اما يك جراح پلاستيك ماهر، مي تواند اين بخيه ها را در انحناي بدن قرار مي دهد تا كمتر ديده شوند.

براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

نشت 

به نشت مسير يا كانال گوارشي در اصطلاح پزشكي آناستوموز گفته ميشود. اين عارضه بسيار نادر است. نشت خود به خود ايجاد نميشود و در عمل هايي ديده ميشود كه مجراي گوارشي برش خورده باشد. براي مثال در عمل اسليو معده ، يك برش عمودي در معده ايجاد ميشود كه با كمك منگنه يا استاپلر بخيه و بسته ميشود. اگر متخصص جراحي لاغري نتوانسته باشد به درستي معده را بخيه كند يا بخيه هاي منگنه شل باشند، احتمال پاره شدن بخيه ها در بخش هايي از معده وجود دارد. در نتيجه با خوردن مواد غذايي يا نوشيدني ها، شاهد نشت از معده خواهيم بود.

خطرات جراحي لاغري : سندرم دامپينگ

ما در بيشتر عمل هاي لاغري حجم معده را كاهش ميدهيم. بنابراين اگر شخصي در خوردن غذا پرخوري كند مواد غذايي بدون اينكه هضم شوند وارد روده ها ميشوند. در اين حالت روده بيش از حد قابل تحمل و گنجايش خود مواد غذايي دريافت ميكند و برخي مشكلات گوارشي براي اين شخص پرخور بي ملاحضه ايجاد ميشود. به مجموع اين مشكلات گوارشي ناخوشايند، در اصطلاح سندروم دامپينگ گفته ميشود. كه يكي از عوارض عمل باي پس معده است. شخص در اين حالت علايمي مانندحالت تهوع ، استفراغ ، اسهال و گرفتگي شكمي را تجربه ميكند

اسهال مزمن

يكي ديگر از خطرات جراحي لاغري اسهال است. اين عارضه بر روي كيفيت زندگي و جذب مواد غذايي تأثير مي گذارد. افرادي كه چاق هستند، معمولاً حتي قبل از عمل، بيشتر از افراد ديگر به اسهال دچار ميشوند. دليل اصلي بروز اسهال بعد از عمل لاغري به تغييرات بدن، رژيم غذايي و سبك زندگي بر ميگردد. اين اتفاق بيشتر پس از باي پس معده و اسليو معده رخ مي دهد.

انسداد روده از مهمترين خطرات جراحي لاغري

بر اساس نتايج برخي از مطالعات، در ۳ تا ۹ درصد از بيماراني كه تجربه عمل جراحي باي پس معده دارند انسداد روده كوچك رخ ميدهد. انسداد روده مي تواند مربوط به فتق داخلي يا چسبندگي بافت باشد. انسداد روده بعد از عمل جراحي لاغري هرچند بسيار نادر است اما نيازمند اقدام فوري و اورژانسي دارد. به طور كلي انسداد روده از نادرترين عوارض عمل لاغري است

سنگ كيسه صفرا از رايجترين خطرات جراحي لاغري

سنگ سازي كيسه صفرا ميتواند علل مختلفي داشته باشد. اما حقيقت جالبي كه شايد خيلي از شما درباره اين سنگ سازي نميدانستيد اين است كه، افزايش خيلي سريع يا كاهش خيلي سريع وزن ميتواند باعث تشكيل سنگ كيسه صفرا شود.

اين مشكل در برخي از افرادي كه زير تيغ عمل جراحي رفته اند بيشتر ديده ميشود.

مرگ

مانند هر عمل جراحي، در اين عمل نيز ممكن است مرگ و مير رخ دهد، كه ناشي از عوارض جراحي يا عوامل خطر در بيماران مختلف است.

آيا عمل جراحي لاغري به روش لاپاراسكوپي عوارض خاصي دارد؟ اگر وجود دارند عوارض عمل لاغري كدامند؟ اگر اين عمل را انجام دهم چه مشكلاتي براي من پيش مي آيد؟ و چه خطراتي ممكن است من را تهديد كنند؟ با چه اطميناني زير تيغ جراحي اين عمل بروم؟ اين ها سوالاتي هستند كه مفصلا به آن ها در اين مقاله پاسخ داده ايم.

تهوع و استفراغ 

تهوع و استفراغ تقريبا در همه عمل هايي كه نيازمند بيهوشي عمومي هستند ديده ميشود و امري طبيعي است. با اين حال در دوره نقاهت عمل لاغري اگر ملاحضات غذايي را رعايت نكنيد و براي مثال پرخوري كنيد يا غذاي جامد و ديرهضم بخوريد، ممكن است تهوع و استفراغ را نيز تجربه كنيد.

عوارض جراحي لاغري : يبوست

بيمار بعد از عمل ممكن است درجاتي از درد را تجربه كند. براي تسكين اين درد هم نياز به دارو است. اغلب كساني كه براي تسكين درد دارو ميگيرند نيز ممكن است يبوست داشته باشند. علاوه بر اين، در دوره نقاهت جراحي لاغري ممكن است روده ها كمي سرعتشان كم شود و غذا به آرامي از روده ها عبور كند. اين روند هم ميتواند به نوعي باعث يبوست شود

يبوست معمولا از عوارض باندينگ معده و عوارض باي پس معده است. در عمل دئودنال سوئيچ يا باي پس روده نيز يبوست وجود دارد اما خيلي كمتر و تنها در برخي افراد رخ ميدهد.

رفلاكس معده از عوارض عمل لاغري  هميشگي

مشكل رفلاكس اسيد در افرادي كه اضافه وزن دارند شايع است. اگر براي درمان چاقي تحت عمل باي پس معده قرار بگيريد  مشكل ريفلاكس شما حتي ممكن است برطرف شود. اما عمل اسليو معده ميتواند ريفلاكس معده را حتي بدتر هم بكند. اگر بعد از عمل با رفلاكس معده يا سوزش سر دل روبرو شديد دارو مصرف كنيد.

نكته:

رفلاكس اسيد بعد از عمل لاغري مي تواند نشانه فتق يا هرني هياتال يا پيچ خوردن بخش باقي مانده معده در اسليو معده باشد. اگر مشكل شما با دارو نيز حل نشد بايد به متخصص جراحي لاغري خود اطلاع دهيد.

عوارض جراحي لاغري :

بلع دشوار مواد غذايي يا نوشيدني ها

در اصطلاح پزشكي به اين مشكل ديسفاژي نيز گفته مي شود. سريع غذا خوردن يا پرخوري بعد از عمل ميتوانند باعث رخ دادن اين مشكل شود. اين مشكل ميتواند پس از عمل باي پس معده ، و از ۴ هفته تا ۶ ماه بعد از عمل ادامه داشته باشد.

زخم گوارشي

يكي از عوارض عمل لاغري باي پس معده تشكل زخم گوارشي در مسير هضم غذا است. تصور ميشود كه اين مشكل به خاطر افزايش توليد و ترشح اسيد معده باشد. همه بيماران اين مشكل را تجربه نميكنند، اما اگر جزء يكي از افراد زير هستيد، احتمالا و شوربختانه چنين مشكلي برايتان پيش بيايد كه البته با مداخله پزشك مشكل حل ميشود:

فعاليت هايي مانند پياده روي و حتي تغيير پوزيشن خواب در تخت مي تواند طي دوره نقاهت عمل اسليو معده به افزايش جريان خون كمك كند. افزايش گردش خون احتمال تشكيل لخته خون را كاهش داده و بهبودي را تسريع مي كند. ايستادن، پياده روي و ورزش بعد از عمل اسليو مي تواند به تسريع بهبودي و كاهش بروز عوارض اسليو معده كمك كند.

تمرين هاي زير را در هر ساعت از روز تكرار كنيد. همچنين مي توانيد قبل از جراحي به روش لاپاراسكوپي  به منظور افزايش عملكرد ريه اين تمارين را انجام دهيد.

شب اول پس از جراحي لاغري ، به كمك پرستارتان بنشينيد و پس از آويزان كردن پاها، در كنار تخت بايستيد. اين كار ممكن اس برايتان دردناك باشد اما هر بار آسان تر خواهد شد. روز به روز حس مي كنيد كه قواي جسماني تان در حال بازگشت به حالت قبل بوده و درد كمتري داريد.

يك روز پس از جراحي، متخصص جراحي لاغري يا پرستار از شما مي خواهد كه از تخت بيرون آمده و شروع به راه رفتن كنيد. پس از آن لازم است روزي ۳ بار اين كار را تكرار كرده و تمرين هاي پا و تنفسي را هر ساعت يك بار انجام دهيد. ممكن است آنقدر سرحال نباشيد كه بتوانيد پياده روي كنيد اما سعي خود را بكنيد و تا جايي كه مي توانيد، هر چند كم، راه برويد.

پرستار به شما مي آموزد كه چگونه سرفه كنيد و تنفس عميق داشته باشيد. همچنين وي به شما نشان مي دهيد كه چگونه از اسپيرومتري انگيزشي براي گسترش ريه هايتان استفاده كنيد. سرفه و تنفس عميق به نشان دادن هر مشكل جدي كه در ريه ها و حلق وجود دارد، كمك كرده و از ابتلا به ذات الريه جلوگيري مي كند. تنفس عميق به افزايش گردش خون و از بين رفتن اثرات بيهوشي كمك مي كند.

چگونه عميق نفس بكشيم: 

• دم عميق بگيريد.
• نفس خود را براي دو ثانيه نگه داريد.
• تمام هواي درون ريه را بيرون دهيد (بازدم).
• اين كار را سه بار در روز تكرار كنيد.

چگونه سرفه كنيم:

• دم عميق بگيريد.
• سرفه كنيد. سرفه بايد از شكم بيايد نه از حلق. بهتر است براي حفاظت از شكم، بالشتي روي آن نگه داريد و سپس سرفه كنيد.

تمرينات پا:

• انگشتان پا را به سمت انتهاي تخت خم كنيد، طوري كه انگار پدال گاز ماشين را فشار مي دهيد.
• حال، انگشتان پا را برعكس و به سمت سر تخت بكشيد، سپس آزاد كنيد.
• هر مچ پا را ابتدا به راست سپس به چپ بچرخانيد.
• اين كار را روزي ۳ بار تكرار كنيد

با اينكه بسياري از ما معتقديم كه نمي توان سلامتي را با پول خريد، اما داشتن پول مي تواند سلامت كلي فرد را به طرز چشم گيري افزايش دهد. عدم توانايي مالي براي تهيه دارو هاي لازم، مي تواند مشكلات بزرگي را براي فرد به همراه داشته باشد. در برخي موارد انتخاب مقرون به صرفه ترين راه نيز نمي تواند بهترين راه باشد. با اين وجود افرادي كه از چاقي مفرط رنج مي برند مجبور هستند هزينه هايي بسيار بيشتري از جراحي لاغري پرداخت كنند.

 هزينه هاي چاقي: 

 امروزه آمار چاقي به شدت رو به رشد بوده و عوارض و مشكلاتي كه با چاقي دامن گير افراد مي شود نيز به همان نسبت در حال افزايش است. بنابراين تعجبي ندارد كه افراد چاق در طول عمر خود هزينه هاي بسياري را براي دريافت خدمات درماني يا پزشكي تقبل كنند. همچنين اين ضرر هاي مالي شامل از دست دادن حقوق و دستمزد هاي ماهيانه براي غيبت هاي پي در پي از كار، از كار افتادگي هاي كوتاه مدت و بدهي هاي مالياتي نيز مي باشد.

در جراحي هاي لاغري شما نه تنها براي خود جراحي بلكه براي افزايش كيفيت زندگي خود هزينه مي كنيد. در ادامه به هزينه هايي اشاره مي كنيم كه با جراحي لاغري مي توانيد آنها را كم يا براي هميشه از زندگي تان حذف كنيد.

قرص ها و رژيم هاي لاغري: رژيم هاي لاغري سريع يا طولاني مدت در برخي افراد اثر دارند اما براي ديگران تنها هدر دادن وقت و هزينه هستند. اگر از افرادي هستيد كه با رژيم هاي لاغري (صحيح) نتيجه مي گيريد، بسيار خوب است اما در غير اين صورت مقدار زيادي از وقت و هزينه تان را تلف كرده ايد. تحقيقات نشان داده است كه قرص هاي لاغري اثرگذاري كمتري از رژيم ها دارند، با اين حال مردم سالانه هزاران دلار براي خريد آنها هزينه مي كنند. پس از جراحي لاغري( عمل اسليو معده،عمل ساسي معده و....) مي توانيد براي هميشه با قرص ها و رژيم هاي لاغري خداحافظي كنيد.

عضويت در باشگاه: ورزش كردن و رفتن به باشگاه هرگز بد نيست و حتي بيشتر پزشكان توصيه مي كنند كه بهتر است پس از جراحي هاي لاغري نيز باشگاه را در برنامه ثابت خود قرار دهيد. اما اكثر افرادي كه دچار چاقي مفرط هستند، نتيجه اي از باشگاه رفتن (بي هدف) نمي گيرند. بنابراين اين هزينه نيز در كنار ديگر هزينه ها و بدون هدف دور ريخته مي شود.

هزينه هاي درماني: مي توان اين مشكل را برترين مورد دانست. همانطور كه مي دانيد، در سراسر دنيا هزينه هاي درماني سر به فلك مي كشد. درمان بيماري هاي مرتبط با چاقي مانند ديابت نوع ۲، فشار خون بالا، آرتيريت، سكته مغزي، بيماري هاي قلبي عروقي و حتي سرطان مي تواند بسيار هزينه بر باشد. افرادي كه وزني طبيعي دارند كمتر در خطر ابتلا به بيماري هاي اين چنيني هستند.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد جراحي لاغري و هزينه هاي جرايي لاغري بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد

جراحي چاقي يا همان جراحي لاغري، با تغيير سيستم گوارشي انسان به كاهش وزن و لاغري كمك مي كند. در واقع جراحي چاقي مي تواند اين تغيير را با محدود كردن كالري دريافتي يا كاهش جذب مواد غذايي يا هر دو انجام دهد. در صورتي كه فرد با رژيم لاغري و ورزش نتواند وزن كم كند و يا به علت وزنش به بيماري هاي جدي مرتبط با چاقي مبتلا شده باشد، جراحي چاقي(عمل اسليو معده و....)  گزينه ايده آلي براي كاهش وزن چشمگير و بدون بازگشت وي محسوب مي شود.

جراحي چاقي به روش لاپاراسكوپي مي تواند عوارض مختلفي را به همراه داشته باشد. به عنوان مثال، ممكن است بيمار حلقه گذاري معده، پس از پرخوري دچار آماس مري شود. در واقع بيماران بايد باقي عمر خود را از نوعي رژيم غذايي مقرر پيروي كرده و مدام تحت نظر پزشك باشند.

ساسي باي پس معده نيز عوارض خاص خود را دارد. پس از ساسی باي پس معده فرد تا آخر عمر دچار كمبود ويتامين ها و مواد معدني مي شود كه مجبور به مصرف اين مكمل ها خواهد بود.

با وجود همه اين گفته ها، باز هم عوارض جراحي لاغري به اندازه عوارض چاق ماندن نيست. امروزه خطر جراحي چاقي بيشتر از جراحي كيسه صفرا نمي باشد. چاقي خطر بسياري از بيماري ها همچون آرتروز، فشار خون بالا، سكته قلبي و مغزي را افزايش خواهد داد. علاوه بر اين، آمار مرگ و مير زودرس در افرادي كه جراحي چاقي انجام داده اند، با كاهش چشمگيري همراه است.

با اين همه بايد ديد كه آيا شما كانديد خوبي براي جراحي چاقي هستيد يا خير. براي پاسخ به اين سوال بايد از متخصص جراحي لاغري خود وقت مشاوره دريافت كنيد. جراح لاغري پس از معاينه بيمار مي تواند نتيجه بگيرد كه كدام نوع جراحي چاقي براي وي مناسب است. آسان ترين راه براي دريافت وقت جراحي چاقي گرفتن نوبت آنلاين است.

وقتي به مراحل پاياني رژيم غذايي بعد از عمل هاي لاغري به روش لاپاراسكوپي نزديك ميشويد همچنان بايد پيرو يك رژيم و عادات مثبت غذايي باشيد. حين خوردن خوراكي ها و رژيم جامد بايد خيلي مراقب باشيد. خوردن بدون ملاحظه اين مواد غذايي، ميتواند باعث بزرگ شدن يا به قولي كش آمدن معده شود. براي پيشگيري از بروز اين مشكل بزرگ، شما بايد در هر وعده غذايي تنها كمتر از نصف بشقاب بخوريد. قبل از اينكه بخواهيد لقمه هاي خورد شده خود را ببلعيد بايد غذا آنقدر با بزاق دهان نرم و آبكي شده باشد كه به راحتي بلعيده شود. دقت كنيد كه اگر غذا به خوبي خورد، نرم و بلعيده نشود ممكن است باعث انسداد يا سوء هاضمه شويد.

در مرحله آخر رژيم غذايي بعد از عمل لاغري(عمل اسلو معده ، عمل ساسي معده و ....)  به نكات زير حتما توجه ويژه داشته باشيد:

بسته به نوع و ويژگي بدن و وزن ايده آل‌تان، حتما روزانه بين ۶۰ تا ۱۰۰ گرم پروتئين مصرف كنيد.

سعي كنيد مصرف كربوهيدرات ها را تا آنجا كه ميتوانيد كاهش دهيد و دريافت آن ها را تنها به ميزان ۵۰ ر روز يا حتي كمتر محدود كنيد زيرا اگر بيشتر از اين كربوهيدرات دريافت كنيد ممكن است وزن بگيريد.

مصرف مواد غذايي كه ارزش غذايي بسيار كم يا ناچيزي دارند را متوقف يا كم كنيد.

از نوشيدني ها كالري نگيريد. براي مثال مصرف الكل يا نوشابه هاي گازدار يا آبميوه هاي بي خاصيت بيرون را به شدت كاهش دهيد.

در طول شبانه روز حداقل ۸ ليوان آب بنوشيد اما لطفا هنگام خوردن غذا يا مدت كوتاهي قبل و بعد از غذا اينكار را انجام ندهيد.

هر لقمه را به آرامي بجويد و لطفا قبل از اينكه سير شويد دست از خوردن غذا برداريد.

در طول روز وعده هاي غذايي كمتري بخوريد.

از خوردن مواد غذايي درشت يا وعده هاي حجيم خودداري كنيد. زيرا خوردن اينچنيني آن، به مرور باعث بزرگ شدن معده شما خواهد شد.

تنها غذاهايي ميل كنيد كه متخصص جراحي لاغري به شما توصيه كرده و از خوردن غذاهاي ناسالم خودداري كنيد.

مصرف خوراكي هايي مثل پاپ كرن را كاهش دهيد. زيرا هم ديرهضم هستند و هم بيخودي حجم معده را اشغال ميكنند و شما را الكي سير ميكنند.

براي پيشبرد بهتر رژيم غذايي بعد از جراحي لاغري ختما ميوه و سبزيجات بخوريد اما از خوردن ميوه با پوست يا سبزيجاتي كه فيبر نامحلول زيادي دارند خودداري كنيد. زيرا هم ديرهضم هستند و هم شما را زود سير ميكنند.

آيا قصد انجام جراحي لاغري داريد؟ يا درباره رژيم غذايي بعد از عمل لاغري كنجكاو هستيد و ميخواهيد بدانيد بيماران پس از اين عمل هاي چه چيزهايي ميتوانند بخورند؟ فرقي نميكند كه خودتان قصد انجام عمل داشته باشيد و يا اينكه يكي از عزيزانتان به تازگي اين عمل را انجام داده است، در هر صورت شما جاي درستي آمده ايد. در اين مقاله به طور كامل با كليت و فرمت رژيم غذايي بعد ازجراحي لاغري آشنا خواهيد شد.

نوع رژيم غذايي بعد از عمل لاغري تحت تاثير چه عواملي است؟ 

هرچند كه همه عمل هاي لاغري يك هدف را دنبال ميكنند اما تفاوت هايي با هم دارند. به همين خاطر نوع تغذيه بعد از اين عمل ها، با هم تفاوت هايي دارد. براي مثال رژيم غذايي بعد از عمل اسليو معده تفاوت هايي جزئي با نوع رژيم غذايي باي پس معده دارد. اما به اين نكته هم توج كنيد كه شباهتهاي اين رژيم ها بيشتر از تفاوت هاي آن ها است و همگي آن ها در يك فرمت خاص كه در اين مقاله بحث شده ميگنجند.

بلافاصله بعد از عمل لاغري

انتظار ميرود كه شما حدود يك هفته بعد از عمل لاغري به يك رژي غذايي شامل مايعات شفاف پايبند باشيد. اين رژيم ميتواند شامل موارد زير باشد:

• آب ميوه هاي ۱۰۰ درصد طبيعي (كه معمولا خانگي هستند و از ميوه هاي سالم و رسيده گرفته ميشوند. از بيرون آبميوه نخريد لطفا. به جاش ميوه تازه بخريد)
• سوپ بسيار بسيار آبكي اما آبش بايد مقوي باشد
• قهوه و چاي بدون كافئين
• توصيه هايي پيرامون رژيم غذايي بعد از عمل لاغري براي مدت كوتاهي بعد از عمل:
• از مصرف نوشيدني هاي گازدار (حتي نوشابه هاي رژيمي) و الكل كه كالري ناسالمي دارند و فاقد ارزش غذايي هستند خودداري كنيد.
• مخصوصا اگر عمل اسليو معده يا ساسي باي پس معده  انجام داده ايد اصلا الكل مصرف نكنيد زيرا با شرايط فعلي شما، الكل خيلي سريع جذب بدنتان ميشود.
• به برنامه غذايي خود مولتي ويتامين اضافه كنيد. شما بايد هر روز مولتي ويتامين مصرف كنيد. و تقريبا اين كار را بايد تا پايان عمر ادامه دهيد تا از بدن شما ويتامين ها و مواد معدني كه از غذا نميتواند به دست بياورد را تامين كند. حتما به دنبال مولتي ويتاميني باشيد كه شامل ويتامين D، كلسيم، آهن و ويتامين B12 باشد. مصرف موليتي ويتامين به عنوان بخشي از رژيم غذايي بعد از باي پس روده و معده بيشتر مورد نياز است.

براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص تغذيه و يا يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

مهمترين اقدام كانديد جراحي لاغري، بالا بردن آمادگي جسماني قبل و بعد از جراحي لاغري است كه موجب شرايط بهتر قلب و عروق و كاهش احتمال بروز عوارض مي شود.

      قبل از جراحي لاغري 

كاهش وزن را هدف اوليه برنامه ورزشي تان قرار دهيد. چربي هاي اضافي بدن مي توانند جراحي لاغري (عمل اسليو معده، عمل ساسي معده و...) را چالش برانگيز تر كنند. در واقع اكثر جراحان معتقدند كه بيمار بايد قبل از جراحي مقداري از وزن خود را كم كند.

انجام تمرينات هوازي براي بهبود سلامت قلب، كاهش وزن و كمك به كاهش چربي هاي اضافي قبل از جراحي لاغري.

     پس از جراحي لاغري

در صورتي كه به هر دليلي دچار عوارض و مشكلات فيزيكي پس از جراحي لاغري شُديد، به متخصص جراحي لاغري خود مراجعه كرده و به دستورات وي درباره تغيير در برنامه ورزشي عمل كنيد. تا ۴ هفته پس از جراحي لاغري، روي ورزش هاي كششي، تنفس عميق و بازگشت به فعاليت هاي طبيعي و روزانه خود تمركز نماييد.

در صورتي كه جراحي از نوع لاپاراسكوپي باشد مي توانيد تمرينات ورزشي را با توجه به آستانه درد خود، از دو هفته پس از جراحي آغاز كنيد. البته بهتر است قبل از شروع هر تمريني، با جراح خود مشورت كنيد. اگر جراحي لاغري از نوع عمل باز بوده باشد، بهبودي تان ممكن است چند هفته بيشتر طول بكشد. موارد زير راهكار هايي براي بيماران عمل باز مي باشد:

طي ۶ هفته اول از بلند كردن وسايل سنگين خودداري كنيد و با در نظر گرفتن آستانه دردتان ورزش كنيد.

از ۸ تا ۱۲ هفته پس از جراحي از انجام ورزش هاي شكمي بپرهيزيد (به زخم ها فرصت دهيد تا بهبود يابند). پرهيز از انجام اين چنين تمريناتي، احتمال ابتلا به فتق هاي شكمي را كاهش مي دهد.

مقدار كالري دريافتي را كاهش دهيد. هفته ها و حتي ماه هاي اوليه پس از جراحي لاغري، بيماران بايد روزانه كمتر از ۵۰۰ كالري مصرف كند. (جراح برنامه غذايي و دستورالعمل هاي دقيقي به بيمار مي دهد). كاهش قابل توجه كالري دريافتي مي تواند موجب خستگي مفرط بيمار شود به همين دليل بهتر است از انجام ورزش هاي شديد خودداري شود. با كاهش وزن و افزايش آمادگي جسماني، مي توانيد كالري دريافتي را كمي افزايش داده و شدت تمرين هايتان را بالا ببريد. به اين منظور بهتر است از دستورالعمل هاي پزشك خود پيروي كنيد.

چاقي يكي از مهمترين علل ابتلا به آپنه خواب انسدادي است. علت ايجاد خفگي در خواب يا همان آپنه انسدادي، افتادن بافت نرم گلو و در نتيجه قطع تنفس به صورت موقتي مي باشد. اين بافت نرم گلو در افراد چاق ضخامت بيشتري دارد و از اين رو اين افراد مستعد ابتلا به آپنه خواب ناشي از چاقي مي باشند.

تنفس مي تواند با يك نفس عميق يا تكان شديد بدن به حالت قبل برگردد. عدم درمان آپنه خواب ناشي از چاقي ممكن است با بيماري هايي مانند فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، حملات قلبي و سكته مغزي مرتبط باشد.

حدود ۸۵ درصد از افرادي كه به آپنه خواب مبتلا هستند، از چاقي رنج مي برند. جالب است كه بدانيد، اين اختلال در ۲۵ درصد از مردان و نزديك به ۱۰ درصد از زنان رخ مي دهد. همچنين اين بيماري ممكن است همه گروه هاي سني را درگير كند ولي اكثرا در افراد بالاي ۴۰ سال و داراي اضافه وزن رخ مي دهد.

جراحي لاغري چگونه بر درمان آپنه خواب ناشي از چاقي موثر است؟ 

اكثر بيماراني كه متخصص جراحي لاغري مراجعه مي كنند و تحت عمل قرار ميگيرند، ۵۰ تا ۸۰ درصد از وزن اضافي خود را طي ۱۸ تا ۲۴ ماه پس از جراحي لاغري كم مي كنند. با كاهش وزن بيماران پس از جراحي لاغري، بافت چربي اطراف مجراي تنفسي كاهش مي يابد و همين امر مانع انسداد مجراي تنفسي در هنگام آپنه خواب خواهد شد. اين كاهش وزن تنها با تعهد بيمار به انجام فعاليت هاي ورزشي و رژيم غذايي پس از جراحي لاغري و اتفاق مي افتد.

با گذشت سه ماه از جراحي لاغري، بيماران متوجه بهبود قابل توجه علائم آپنه خواب مانند خروپف و خواب آلودگي در طول روز مي شوند.

تا يك سال پس از جراحي لاغري، آپنه خواب در ۸۰ تا ۸۵ درصد از بيماران بهبود يافته و مي توانند استفاده از دستگاه cpap خود را قطع كنند. اين دستگاه نوعي پمپ هوا است كه مانع از بسته شدن ناي در طول خواب مي شود. همچنين حفظ وزن كاهش يافته براي بيماراني كه به آپنه خواب مبتلا هستند ضروري است. آپنه اين افراد با افزايش ميزان كمي وزن دوباره عود مي كند.

همچنين جراحي لاغري موجب كاهش ۳۰ تا ۴۰ درصدي از مرگ هاي ناشي از آپنه خواب مي شود.

به طور كلي با استناد به ۶۹ مطالعه اي كه روي ۱۳۹۰۰ بيمار انجام شد، مي توان نتيجه گرفت كه آپنه خواب در حدود ۷۵ درصد از بيماران پس از جراحي لاغري بهبود يافته است.

در واقع، انواع جراحي هاي لاغري مثل عمل اسليو معده، باي پس معده، ساسي باي پس معده و حلقه قابل تنظيم معده قادرند آپنه خواب را نيز مانند ساير بيماري هاي مرتبط با چاقي درمان كنند.

عمل جراحي باي پس روده  يا دئودنال سوئيچ در يك مفهوم ساده تركيبي از عمل جراحي باي‌پس معده و عمل  اسليو معده  است. در اين روش جراحي هم حجم معده كاهش ميابد و هم بيشتر طول روده بجز ۱۰۰ تا ۱۵۰ سانتي‌متري بخش انتهاي آن باي پس شده يا ميانبر ميزند. به اين صورت بخش اعظم روده نميتواند كار جذب مواد غذايي را انجام دهد

فوايد جراحي باي پس روده 

• متعادل شدن دريافت كالري و كاهش جذب مواد غذايي از بزرگ‌ترين مزاياي اين نوع جراحي كاهش وزن هستند. برخلاف عمل باي پس معده و ساسي باي پس معده ، از آنجايي كه در عمل باي پس روده بخش يپلوريك (بخش انتهايي معده) دست نخورده باقي ميماند، بيماران به سندروم دامپينگ مبتلا نخواهند شد.
• زماني كه بخشي از معده برداشته ميشود، توليد گرلين (ghrelin) كه هورمون گرسنگي است و از معده ترشح ميشود نيز كاهش پيدا كرده يا متوقف ميشود. بنابراين بيماران كمتر احساس گرسنگي خواهد كرد.
• رژيم غذايي پس از باي پس روده نسبت به ساير اعمال جراحي لاغري قابل تحمل تر است.
• بر طبق آمار بدست آمده، جراحي دئودنال سوئيچ در مقايسه با ساير عمل هاي جراحي لاغري به روش لاپاراسكوپي به طور كلي بيش‌ترين ميزان كاهش وزن را دارد.
• اين عمل همچنين داراي بالاترين نرخ درمان مشكلاتي مانند كلسترول بالا، فشار خون بالا و ديابت نوع دوم است.
• در نهايت، جراحي باي پس روده گزينه‌اي بسيار موثر براي افرادي است كه داراي رژيم غذايي پرچربي هستند.

جوانب منفي عمل جراحي دئودنال سوئيچ

• يكي از جوانب منفي اين عمل، زمان‌بر بودن پروسه جراحي آن است. بسته به وضعيت بيمار و شرايط ديگر، اين عمل مي‌تواند بين ۳ تا ۶ ساعت طول بكشيد. از آنجايي كه در تمام مدت انجام عمل بيمار بيهوش است، ممكن است تحت تاثير داروهاي بيهوشي عوارضي را تجربه كند. اين تاثيرات به نوبه خود خطر بروز مشكلاتي پس از عمل جراحي و دوره نقاهت را نيز افزايش ميدهند.
• علاوه بر اين، به دليل دشوار بودن انجام اين پروسه جراحي، تعداد جراحاني كه بتوانند به خوبي و با تسلط اينكار را انجام دهند كم است و پيدا كردن متخصص جراحي لاغري حرفه اي كمي چالش برانگيز است.
• با برداشتن بخشي از معده ديگر براي هميشه آن بخش را از دست ميدهيد و بنابراين عمل غيرقابل بازگشت است.
• اگر بيماران رژيم غذايي بعد از عمل جراحي دئودنال سوئيچ يا باي پس روده را رعايت نكنند ممكن است با كمبود پروتئين، آنمي و كم خوني و بيماري متابوليك استخواني مبتلا شوند. (بنابراين اين بيماران بايد به صورت منظم تست خون بدهند تا اگر دچار كم خوني يا مشكلات ديگر شوند به سرعت اقدام به درمان شود)
• علاوه بر مشكلات ذكر شده، بيماراني كه تحت اين عمل قرار ميگيرند ممكن است گاز، نفخ و اسهال نيز تجربه كنند.

باي پس روده يك عمل جراحي است كه به منظور كاهش وزن دائمي در ۲ مرحله انجام مي‌شود. اين عمل در واقع تركيبي از دو عمل لاغري ديگر است و به آن دئودنال سوئيچ نيز گفته ميشود. دئودنال سوئيچ يكي از پيچيده‌ترين پروسه هاي جراحي-درماني در پزشكي است كه در آن هم حجم معده و هم جذب مواد غذايي كاهش ميابد. اين عمل جراحي در مقايسه با انواع ديگر جراحي‌هاي لاغري(عمل اسليو معده و عمل ساسي معده و...) نيازمند مدت زمان بيشتري براي ريكاوري است. زمان اين عمل جراحي لاغري مي‌تواند بين ۳ تا ۴ ساعت باشد. و زمان بازيابي و طول دوره نقاهت جراحي باي پس روده نيز براساس سلامت كلي فرد و شرايط ديگر متفاوت است. علاوه بر اين، هرچقدر عمل بيشتر طول بكشد ممكن است مدت زمان بازيابي نيز بيشتر شود.

دوره نقاهت جراحي باي پس روده دئودنال سوئيچ به سلامت كلي بيمار و پيچيدگي هايي بستگي دارد كه ممكن است در طول دوره نقاهت توسط بيمار تجربه شود.

اگر عمل باي پس به صورت باز صورت گرفته باشد، طول مدت ريكاوري افزايش ميابد و ۴ تا ۶ هفته براي بهبودي كامل نياز است.

بيماراني كه در مدت زمان طولاني عمل شده اند معمولا بين ۳ تا ۴هفته ميتوانند به زندگي عادي برگردند.

و بيماراني كه تحت عمل لاپاراسكوپي دئودنال سوئيچ را انجام داده اند طي فقط ۱ تا ۲ هفته ميتوانند به بهبودي دست پيدا كنند

حتي بعد از مدت زمان هاي ذكر شده در بالا، بهبودي مداوم و طولاني مدت تنها زماني بدست مي آيد كه در سبك زندگي تغييراتي ايجاد كرده و پايبند رژيم غذايي سالم باشيد.

نتايج

در حالي كه نتايج نهايي در هر بيمار متفاوت است، ميزان موفقيت كلي عمل جراحي دئودنال سوئيچ بسيار خوب است. براساس نتايج مطالعات اخير، به طور متوسط، بيماراني كه از دستورالعمل‌هاي تعيين‌شده پيروي مي‌كنند و نقش فعالي در بهبود خود دارند، در طول سال اول پس از عمل جراحي باي پس روده حدود ۶۰ درصد، و در طول سال دوم نيز نزديك ۷۵ تا ۸۰ درصد از اضافه وزن خود را از دست مي‌دهند.

براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

شاخص توده بدني ملاك و معيار بسيار خوبي براي برخي مقاصد در پزشكي است. سال ها است كه هر متخصص جراحي لاغري از اين فاكتور براي مشخص كردن بهترين كانديد عمل جراحي لاغري استفاده ميكنند

BMI  يا شاخص توده بدني چيست؟ 

به محاسبه ميزان بافت و توده چربي بدن افراد بر اساس ۳ فاكتور مهم قد، وزن و جنسيت bmi يا شاخص توده بدني گفته ميشود. يكي از مهمترين ملاك هاي ما براي گزينش شما به عنوان يك كانديد عمل جراحي لاغري همين bmi است

كلاس بندي چاقي با كمك BMI

هرچقدر كه BMI پايينتر از حد نرمال يا بيشتر از آن باشد نشان دهنده ضعيف بودن بدن شخص است. و به نوعي اعلان قرمزي است كه به ما ميگويد بدن در حال دور شدن از محدوده سالم است يا سلامتي شما ميتواند به خطر بي افتد. ما با كمك محاسبه شاخص توده بدني ميتوانيم افراد را در دسته بندي هاي مختلف چاق و لاغر و نرمال و سالم قرار دهيم. از طرفي ميتوانيم ميزان چاقي يا كلاس آن را نيز مشخص كنيم. براي مثال شاخص هاي توده بدني زير ميتوانند در ۴ دسته يا كلاس چاقي مختلف قرار بگيرند:

• ۳۰ تا ۳۴.۹ – چاقي درجه يك (كم خطر)
• ۳۵ تا ۳۹.۹ – چاقي كلاس ۲ (با خطر متوسط)
• بيش از ۴۰ سال – چاقي كلاس ۳ (پرخطر)
• بيماران با BMI بالاي ۴۰ بيشترين خطر ابتلا به عوارض و مرگ و مير را دارند و به عنوان چاقي شديد باليني يا چاقي مرحله ۴ طبقه بندي مي شوند.

بهترين عمل جراحي لاغري براي كساني كه BMI كم دارند چيست؟

مراكز معتبر جهاني بر اين باورند بهترين عمل جراحي لاغري براي كساني كه BMI يا شاخص توده بدنيشان مابين ۳۰ تا ۳۵ است عمل اسليو معده، عمل باي پس معده ، عمل ساسي معده و عمل باندينگ معده است. در همين زمينه روي كساني كه عدد محاسبه BMI آن هابين ۳۰ تا ۳۵ بود و عمل لاغري انجام داده اند صورت گرفته كه نتايج آن به اين شكل بوده:

يك مطالعه ۵ ساله روي ۵۴۱ بيمار كه محاسبه شاخص توده بدني آن ها بين ۳۰ تا ۳۵ بود و تجربه عمل اسليو با روش لاپاراسكوي را داشتند صورت گرفت. اين مطالعه نتايج نسبتا جالبي داشت و مشخص شد اسليو براي اين افراد موثر واقع شده و برايشان مفيد بوده است.

اينكه جراحي لاغري( عمل اسليو معده, ساسي باي پس معده و....)  موجب كاهش وزن قابل توجه فرد مي شود، حقيقتي انكار ناپذير است. اما آيا جراحي لاغري خطر ابتلا به سرطان را كاهش مي دهد؟ آيا درمان سرطان با كاهش وزن ممكن است؟

اين دقيقا همان اتفاقي است كه براي ماليا آهوكاوا پس از جراحي لاغري افتاده است. ماليا زن ۳۶ ساله اي بود كه در وزارت دادگستري كار مي كرد و به طور نيمه وقت مشغول تحصيل در رشته ي حقوق بود. متاسفانه پزشكان به او اطلاع داده بودند كه برخي از سلول هاي ديواره رحم او در حال سرطاني شدن هستند. قبل از جراحي لاغري ماليا به بيشترين وزن خود يعني ۱۶۴ كيلوگرم رسيده بود و اميدوار بود كه بتواند با جراحي بارياتريك وزن خود را كاهش داده و سلول هاي سرطاني رحم را درمان كند. ماليا مي گويد: ((پيش خودم گفتم، اگر اين روش مفيدي نيست پس چرا افراد زيادي آن را انجام مي دهند و وزن زيادي كم مي كنند؟))

پزشك ماليا، ريچارد بابور در اين باره مي گويد: (( قبل از جراحي لاغري، با آزمايشي كه از ديواره رحم ماليا گرفتيم، مشخص شد كه برخي از اين سلول ها الگوي رشدي غير طبيعي دارند، به طوري كه نهايتا به سلول هاي سرطاني تبديل خواهند شد.))

براي خانم هايي كه تشكيل خانواده داده و ديگر نيازي به باروري ندارند، بهترين گزينه هيستركتومي يا همان خارج كردن رحم است. اما از آنجايي كه ماليا هنوز تشكيل خانواده نداده بود، پزشكان يك ايمپلنت هورموني را درون رحمش قرار دادند تا اين سلول هاي سرطاني را تغيير دهد. البته از معايب اين ايمپلنت آن است كه تا زمان حضور آن در رحم، فرد باردار نمي شود.

ماليا مي گويد: (( تا قبل از جراحي لاغري، پزشكان بارها ديواره رحمم را تراشيده بودند ولي هر بار اين سلول ها باز مي گشتند. با ورود پروتز هورموني كمي بهتر بودم تا وقتي كه پزشكم با من تماس گرفت و پيشنهاد داد با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنم . او گفت كه جراحي لاغري مي تواند كمك فراواني به من كند.

از اكتبر سال قبل توانستم ۵۴ كيلوگرم وزن كم كنم و از نتيجه جراحي لاغري بسيار راضي هستم. با اينكه هرگز هدفم از جراحي تنها كاهش وزن نبود بلكه به دست آوردن دوباره سلامتي ام بوده است.))

جراحي چاقي به روش لاپاراسكوپي علاوه بر كاهش وزن توانست رشد سلول هاي سرطاني را نيز متوقف كند. با اين حال اين نتيجه براي قطعي شدن، نياز به بررسي هاي بيشتر دارد. ماليا اولين بيماري بود كه توانست به كمك جراحي لاغري نه تنها وزن خود را كاهش دهد، بلكه سرطان را متوقف كرده و احتمال بارداري خود را تقويت كند. اميدواريم در آينده اين نتيجه شامل حال بسياري از بيماران جراحي لاغري شود.

جراحي اسليو معده نيز هر جراحي لاغري( باي پس معده ، عمل ساسي معده و.....) درگري عوارضي دارد، كه مي توان با رعايت نكات زير احتمال بروز آن را به حداقل رساند.

رژيم غذايي 

رژيم غذايي بعد از عمل اسليو معده به مايعات رقيق محدود مي شود. پس از مرخص شدن، بيمار مي تواند از مايعات غليظ تري استفاده كند. سپس خوردن وعده هاي كوچك غذاهاي پوره يا له شده آغاز مي شود. حتي پس از آنكه بيمار توانايي و اجازه ي خوردن غذاهاي غيرپوره اي را نيز پيدا كند، مقدار كالري دريافتي وي بايد به طرز چشمگيري كاهش يابد، زيرا معده ي جديد بسيار كوچك شده و ظرفيت سابق را ندارد. بيمار مجبور است ميزان كمي غذا بخورد، لقمه هاي كوچك بگيرد و غذا را كاملا بجود.

مراقبت از جاي بخيه

پزشك ممكن است به شما توصيه كند كه تا ۴۸ ساعت پس از جراحي از دوش گرفتن و تا ۴ هفته از رفتن در وان حمام، استخر و جكوزي بپرهيزيد. پانسمان بايد تا ۴۸ ساعت پس از جراحي كاملا خشك باشد. شايد پزشكتان توصيه كند كه پانسمان رويي را پس از ۴۸ ساعت برداريد. در زير آن چسب جراحي وجود دارد كه به مرور زمان مي افتد. از دستورالعمل هاي پزشك براي تميز كردن جاي زخم و بخيه ها كمك بگيريد. رسيدگي به جاي زخم از مهمترين نكات مراقبت بعد از عمل اسليو معده است

فعاليت هاي فيزيكي

پزشك دستورالعمل هايي درباره زندگي شخصي بيمار به غير از فعاليت هاي فيزيكي به وي مي دهد. ورزش بعد از عمل اسليو نقش بسيار مهمي در سلامت و جلوگيري از افتادن پوست بيمار دارد. به احتمال زياد پس از جراحي اسليو معده، مدت زيادي طول نمي كشد كه  از تخت بيرون آمده وشروع به راه رفتن مي كنيد. با اين حال بايد تا مدتي از انجام فعاليت هاي فيزيكي شديد خودداري كنيد.

براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

شرايط خاص 

اگر شخصي شاخص توده بدني بين ۳۰ تا ۳۴.۹ داشته باشد، مشروط بر اينكه بيماري جدي داشته باشد كه با عمل لاغري درمان شود نيز ميتواند كانديد مناسبي براي اين عمل باشد.

ساير فاكتور ها و شرايط انجام عمل لاغري

مواردي  كه قبلا ذكر كرديم چاقي بودند. يعني پيش از اينكه بخواهيد به يك جراح لاغري مراجعه كنيد ميتوانيد با كمك آن ها بفهميد كه آيا كانديد خوبي هستيد يا خير. اگر شرايط بالا را داريد نوبت به مرحله بعدي ميرسد. شما بايد به يك  متخصص جراحي لاغري  خوب مراجعه كنيد تا شما را از نظر جسمي و رواني به طور كامل ارزيابي كند.

جراح لاغري در همان جلسه اول موارد زير را در ارزيابي هاي اوليه بررسي ميكند:

• سابقه پزشكي و وضعيت جسمي فعلي شما، از جمله وجود يا عدم وجود هرگونه مشكل سلامتي كه مي تواند با انجام جراحي بدتر شود
• وضعيت تغذيه اي فعلي شما، كه شامل عادتهاي غذايي معمول، عادتهاي ورزشي و داروهايي است كه شما مصرف مي كنيد
• بررسي مصرف سيگار و الكل و ميزان مصرف آن ها

جراح لاغري با بررسي اين موارد اهداف زير را دنبال ميكند:

• پيش بيني در مورد نتايج بعد از عمل بر اساس شرايط شما
• بررسي اينكه آيا شما به اندازه كافي توانايي برقراري نظم و مديريت رژيم غذايي، ورزش يا داروهاي خود را داريد يا خير.
• و اينكه مشخص كند بهترين عمل لاغري( عمل اسليو معده، باي پس و ...) براي شما چيست؟

جنبه روانشناختي براي جراح شما بسيار مهم است

برخي از بيماريهاي رواني منجر به چاقي مي شوند و حتي اگر شما تحت عمل قرار بگيريد باز هم چاق ميشويد و كاهش وزن شما هيچ فايده اي نخواهد داشت. برخي از مشكلات و اختلالات رواني كه با چاقي يا سلامتي شما در ارتباط هستند عبارتند از:

• اختلال در خوردن غذا
• سوء مصرف مواد
• اختلالات اضطرابي
• افسردگي
• اسكيزوفرني
• اختلال دو قطبي شديد

داشتن يك يا چند مورد از اين شرايط لزوماً به معناي اين نيست كه شما نمي توانيد عمل جراحي لاغري را انجام دهيد، اما ممكن است پزشك شما بخواهد عمل را تا لحظه درمان اين مشكلات رواني به تعويق بي اندازد.

هزينه عمل جراحي لاغري

ممكن است شما كانديد مناسبي براي عمل چاقي باشيد و تنها مساله شما پرداخت هزينه هاي عمل باشد. هزينه عمل لاغري متغير است و به عوامل مختلفي بستگي دارد. براي اطلاع از اين هزينه ميتوانيد به مقاله ” هزينه عمل جراحي لاغري  ” مراجعه كنيد.

براي اينكه زير تيغ اين جراحي ها برويد لازم است كه شرايط خاصي داشته باشيد. به اين معني كه هر كسي واجد شرايط يا كانديد عمل لاغري نيست. برخي از مهمترين و اصلي ترين شروط انجام اين ۳ عمل عبارتند از:

داشتن حداقل ۴۵ كيلوگرم اضافه وزن 

اولين شرط براي انجام جراحي لاغري( عمل اسليو معده ، عمل ساسي معده و....) قطعا داشتن اضافه وزن بسيار زياد است.  كساني كه دست كم ۴۵ كيلو اضافه وزن دارند ميتوانند كانديد عمل لاغري باشند. وزن نرمال هر شخصي بر اساس وزن و قد او تعيين ميشود. اگر ميخواهيد بدانيد كه وزن نرمال شما بايد چقدر باشد و اكنون چقدر اضافه وزن داريد، به روي عبارت “محاسبه شاخص توده بدني” كليك كنيد تا بصورت آنلاين و آني بينيد چقدر اضافه وزن داريد.

داشتن شاخص توده بدني يا (BMI)  ۴۰ يا بالاتر از آن (از مهمترين شرايط انجام عمل لاغري )

در همان صفحه ذكر شده بعد از وارد كردن قد و وزن، اولين عددي كه مشاهده ميكنيد شاخص توده بدني است. اگر اين شاخص براي شما ۴۰ يا بيشتر باشد به معني اين است كه شما كانديد خوبي براي عمل جراحي لاغري هستيد.

BMI 35 يا بالاتر به همراه ابتلا به برخي مشكلات و بيماري ها

ممكن است شاخص توده بدني ششا كمتر از ۴۰ باشد اما در برخي شرايط باز هم ميتوانيد زير تيغ جراحي لاغري برويد. طبق يك قاعده كلي، افرادي كه شاخص توده بدني ۳۵ يا بالاتر از آن را دارند و در عين حال با يك يا چند بيماري مرتبط با چاقي مانند ديابت نوع ۲، فشار خون بالا، آپنه خواب، كبد چرب، اختلالات گوارشي و … دست به گريبان هستند نيز ميتوانند زير تيغ عمل جراحي چاقي قرار بگيرند.

سن بين ۱۸ تا ۶۰ سال

خيلي ها برايشان سوال پيش مي آيد كه مناسبترين سن براي انجام عمل لاغري چيست؟ در پاسخ ما ميگوييم كه موسسات معتبر حهاني سن مناسب انجام اين عمل را از ۱۸ تا ۶۰ سال در نظر ميگيرند. بنابراين يكي ديگر از شرايط انجام عمل لاغري اين است كه در محدوده سني ۱۸ تا ۶۰ سال قرار داشته باشيد.

براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

اگر مي‌خواهيد درصد موفقيت عمل اسليو معده بيشتر شود و زودتر به نتايج دلخواه دست پيدا كنيد حتما بعد از عمل به توصيه هاي ذكر شده توسط متخصص جراحي لاغري عمل كنيد.

مواد غذايي 

بعد از عمل اسليو معده، در مقايسه با كربوهيدرات ها و چربي ها، بايد ميزان پروتئين بيشتري دريافت كنيد. بايد در هر وعده غذايي مقادير بالايي پروتئين بخوريد. اما چرا بايد دريافت پروتئين شما بالا باشد؟ چون هضم پروتئين، كمي زمانبرتر از ساير مواد مغذي ديگر است. پروتئين براي مدت بيشتري در معده باقي ميماند و باعث ميشود كه شما كمتر احساس گرسنگي داشته باشيد. در نتيجه زود به زود احساس گرسنگي به شما دست نميدهد.

ورزش

كساني كه زير تيغ عمل جراحي لاغري اسليو قرار گرفته اند مي توانند براي كمك به كاهش وزن بيشتر و افزايش سلامتي، تعداد زيادي از ورزش ها را امتحان كنند. نظر جراح لاغري در اين خصوص بي تاثير نيست و براي مشخص كردن نوع آن، ميتوانيد از جراح مشورت بگيريد. زيرا جراح لاغري با در نظر گرفتن وضعيت شما، مناسبترين حركات و ورزش ها را به شما پيشنهاد ميكند.

آب 

بدن براي انجام تمام كارها و فعاليت هاي خود نيازمند آب است. زماني كه شما غذا مي‌خوريد، بدن براي تمام فرآيندهاي گوارشي از بلع گرفته تا جذب مواد مغذي آب مي‌خواهد. اما شما بعد از عمل  اسليو ديگر مثل سابق غذا نمي‌خوريد، درنتيجه بدن نيز كار كمتري انجام ميدهد و آب كمتري ميخواهد. اما شما بايد بعد از عمل آب بدن خود را تحت هر شرايطي حفظ كنيد. در طول شبانه روز دست كم ۸ ليوان تا ۱۲ ليوان آب بنوشيد و مطمئن شويد كه هر روز اين كار را انجام ميدهيد. دقت كنيد كه آب سالم بنوشيد و از مصرف نوشيدني هاي انرژي زا به جاي آب خودداري كنيد. زيرا اين نوشيدني ها هم باعث كش آمدن معده ميشوند و هم كالري زيادي دارند.

عادات غذا خوردن

هدف از انجام هر عمل لاغري مثل عمل ساسي معده و يا اسليو كاهش وزن  است. و براي رسيدن به اين منظور، ما با انجام اين عمل كاري مي‌كنيم كه شخص مبتلا به چاقي مفرط، زودتر سير شده و اشتهايش تا آنجا كه ممكن است سركوب شود. بعد از عمل، خود به خود اشتهاي شما كمتر ميشود و زودتر سير ميشويد. اما اگر مي‌خواهيد ميزان كاهش وزن شما بيشتر باشد و درصد موفقيت عمل اسليو افزايش پيدا كند؛ به شما توصيه ميشود كه در طول روز تنها ۳ وعده غذاي بخوريد و حتما پيش از سير شدن دست از غذا بكشيد. اگر روزانه بيش از ۳ وعده غذايي ميل كنيد، كالري بيشتري مصرف مي كنيد و درنتيجه به اندازه كافي وزن كم نمي كنيد.

اگر از متقاضيان يا كانديداي جراحي چاقي هستيد، بهتر است حقايق زير را درباره آن بدانيد تا بتوانيد با ديد بازتري تصميم بگيريد.

چاقي تنها يك مشكل ظاهري نيست بلكه بيماري متابوليكي است. متابوليسم بدن افراد چاق كاهش پيدا مي كند به همين دليل اين افراد حتي با خوردن ميزان متوسطي از كالري، باز هم وزن كم نخواهند كرد.

جراحي چاقي مي تواند تغييرات متابوليكي را خنثي كند. پس از جراحي چاقي، فرد با خوردن وعده غذايي كوچكي احساس سيري مي كند.

خطر جراحي لاغري( باي پس معده ، عمل اسليو معده و...)  به اندازه خطر جراحي كيسه صفرا مي باشد. عوارض جراحي چاقي بسيار كمتر از عوارض چاق ماندن است.

عمل چاقي تجربه اي احساسي است. از اين رو بيماران بايد علاوه بر حمايت هاي پزشكي، حمايت رواني نيز دريافت كنند.

سلامت فرد قبل از كاهش وزن وي، بهبود پيدا مي كند. جراحي چاقي معمولا موجب بهبود فشار خون بالا، آپنه خواب، درد مفاصل و ديابت نوع دو مي شود.

عمل لاغري مي تواند ديابت نوع دو كه تازه تشخيص داده شده است را به طور كامل درمان كند. اگر به تازگي به ديابت نوع دو مبتلا شده و وقت جراحي چاقي نيز گرفته ايد، نيازي به شروع مصرف انسولين نداريد.

در اغلب موارد، بيمه هزينه هاي جراحي چاقي را پوشش مي دهد. بسياري از مردم، اطلاعي از قوانين بيمه درباره مراقبت هاي پزشكي ندارند، از اين رو به اشتباه فكر مي كنند كه جراحي لاغري از نوع عمل زيبايي بوده و شركت هاي بيمه هزينه عمل لاغري را نمي پذيرند.

جاي بخيه به احتمال زياد باقي نخواهند ماند. امروزه جراحي هاي چاقي به روش كم تهاجمي لاپاراسكوپي انجام مي شود كه شامل ايجاد ۳ تا ۵ برش كوچك روي شكم خواهد بود. از اين رو مدتي پس از جراحي، جاي بخيه ها محو شده و از بين خواهد رفت.

دوره نقاهت جراحي لاغري بسيار كوتاه خواهد بود و شما مي توانيد پس از دو هفته استراحت، كار پشت ميز نشيني و پس از ۴ هفته هر كار ديگري كه به آن مشغوليد را از سر بگيريد.

با گذشت يك تا دو ماه به رويه جديد خوردن عادت مي كنيد. آرام و كم خوردن پس از مدتي برايتان لذت بخش خواهد شد.

پس از جراحي چاقي بيمار تمايل دارد تا مصرف مايعات را به حداقل برساند و اين فضاي معده را براي خوردن جامدات بيشتر باز نگه مي دارد.

درصد موفقيت عمل چاقي تا ۵ سال پس از عمل، ۸۵ درصد خواهد بود. جراحي چاقي تاكنون به ميليون ها نفر كمك كرده تا وزن خود را كم كنند. اما از آنجايي كه اين روش از دهه ۷۰ ميلادي انجام مي شده است، ممكن است در اين بين به افرادي برخورد كنيد كه دچار شكست جراحي لاغري شده اند.

براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

آيا چاق هستيد و در كنار آن با فشار خون بالا مواجه هستيد؟ آيا ميدانيد هايپرتانسيون يا افزايش فشار_خون به چه معنا است و چگونه ايجاد ميشود؟ با نحوه درمان آن آشنا هستيد؟ دوست داريد هم چاقي و هم مشكل هايپرتانسيون خود را با هم درمان كنيد؟رابطه بين عمل لاغري و فشار خون بالا چست؟ آيا ميتوان با جراحي لاغري به درمان فشار خون بالا كمك كرد؟ حتما اين مقاله را بخوانيد تا ببينيد چگونه يك جراح لاغري ميتواند به شما در اين خصوص كمك كند. 

سه عمل زير مهمترين و بهترين روش لاغري هستند كه به درمان فشار خون بالا هم كمك ميكنند.

عمل اسليو معده

در عمل اسليو معده حدود ۷۵ درصد حجم معده برداشته شده و از شكم خارج ميشود. تنها چيزي كه باقي ميماند در اين حالت چيزي شبيه به يك موز است. شخص با وجود چنين معده كوچكي غذاي كمي ميخورد، سريع سير ميشود و در نهايت به مرور زمان هم چاقي اش درمان ميشود و هم فشار خون بالايش از بين ميرود.

عمل باي پس معده و درمان فشار خون بالا

جراح لاغري با انجام اين عمل كاري ميكند كه بخش بزرگي از معده از مسير گوارشي كنار برود تا شخص نتواند زياد غذا بخورد. جراح لاغري ابتدا بخش فوقاني معد كمي پايينتر از محلو ورود غذا از مري به معده را جدا كرده و روده را نيز از دوازده جدا ميكند تا به همان بخش جدا شده معده متصل كند. به اين شكل شخص بعد از خوردن غذا سريع سير ميشود و غذا هم خيلي زود وارد روده ها ميشود.

عمل باي پس روده

اين عمل نيز از جديدترين متدهاي جراحي لاغري است كه باعث درمان چاقي، ديابت، فشار خون بالا و ساير مشكلات مرتبط با چاقي ميشود. باي پس روده تركيبي از عمل اسليو و باي پس معده  است.

براي درمان فشار خون بالا و ساير بيماري هاي مرتبط با چاقي چه وقتي بايد عمل لاغري انجام داد؟

براي اينكه بتوانيد تحت عمل جراحي لاغري قرار بگيريد بايد واجد شرايط باشيد. براي مثال شما بايدشاخص توده بدني بالاي ۳۵ داشته باشيد و يا با هيچكدام از روش هاي لاغري نتوانسته باشيد چاقي خود را درمان كنيد. اگر ميخواهيد بدانيد آيا واجد شرايط و كانديد هستيد ، بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.